Эволюционная Методика Похудения
Эволюционная Методика Похудения (ЭМП) - избавление от лишнего веса на основе оздоровления организма. Нормализация обменных процессов посредством сбалансированного питания и посильных физических нагрузок. Без голода. Строго по рекомендациям ВОЗ и Минздрава РФ
Уникальная конфетная диета
Все диеты - Народные диеты для похудения
Автор: Петр Калужный   

Уникальная конфетная диета

яблоко в карамелиКак не странно, родоначальниками подобной конфетной диеты явились ярые покорители вершин, а также любители отправляться в затяжные походы. Как правило, их большая часть времени проходит в дороге, а это значит, что основательно приготовить себе пищу в таких условиях просто невозможно. Учитывая этот факт, люди стали брать с собой в дорогу обычные леденцы. Их уникальное свойство подавлять голод и тем самым не нагружать желудок, было отмечено, и на этой базе сформировалась карамельная диета.

Весь идеологический смысл конфетной диеты сводится к тому, что леденцы, по сути, должны заменить стандартные приемы пищи. Испытательным путем было установлено, что в день, таким образом, съедается одна пачка карамелек. Это примерно 75 грамм. Для более результативного похудения, рекомендуется полностью исключить стандартное употребление еды и заменить карамелью все завтраки, обеды и ужины. Иными словами, вам придется поставить свой организм в жесткие рамки и удовлетворять чувство подступающего голода при помощи конфеток.

Если вашей целью является постепенное сбрасывание килограммов, то в рационе можно сохранить основные приемы пищи и леденцами заменить лишь вечерние часы, когда например, подходит время ужина или внезапно подступил голод. Ежедневный рацион в подобном режиме позволит вам безболезненно сбрасывать 2-3 килограмма в месяц. Уникальность данного метода в том, что вы сами можете планировать «карамельные паузы» и строить разнообразные индивидуальные программы. Например, можно хотя бы один раз в неделю делать разгрузочные дни и полностью отказываться от употребления стандартного рациона пищи.

В качестве альтернативы пищевым продуктам, рекомендуется выбрать для себя приятные по вкусу карамельные конфеты, а также обратить внимание на предлагаемые в аптеках витаминизированные карамельки.

Люди отмечают поразительную эффективность конфетной диеты и говорят о том, что удается даже в первый же день увидеть результат. Так, например, большинству людей, после полного отказа от употребления пищи, за первые сутки удалось сбросить 1 кг и 200 гр. И при этом не ощущалось никакого дискомфорта. Обычная еда была полностью заменена камельками, поскольку после рассасывания конфетки, чувство голода моментально отступало.

карамельТаким образом, можно за неделю сбросить не менее 5-ти килограмм и после чего строго регламентированный режим диеты можно ослабить. Следует постепенно вводить в свой рацион стандартную пищу. Например, на следующей неделе ограничитесь только употреблением завтраков. В таком режиме, вес будет снижаться чуть медленнее (2 кг в неделю), но стабильно. На третьей неделе можно вернуть в рацион обеды, и тем самым видеть стабильные результаты похудения на границе одного килограмма в неделю.

В данном случае, все будет зависеть от достигнутой вами цели. Если вы видите, что в результате применения конфетной диеты желаемый результат достигнут, то можно остановить курс. Но все же нельзя забывать о регулярных разгрузочных днях (1 раз в неделю).

Давайте рассмотрим основные положительные моменты, которые сопутствуют эффективности карамельного курса:

1 Сторонние методы диетологии обладают существенным недостатком. Так, например, обычная диета, запрещает употребление сладостей и обычно человек вынужден испытывать терзания по поводу отказа от любимых пирожных или шоколадных конфет. И в итоге результаты диеты могут быть напрасны после окончания курса, когда человек старается восполнить потребность в сладком и вновь набирает вес. Предлагаемая конфетная леденцовая диета полностью исключает такое поведение организма, наоборот, буквально уже на четвертом дне, вы осознаете, что сладенького вам больше не хочется, а после двухнедельного курса потребность и вовсе отпадет, что является залогом успешного сброса веса и невозвращения лишних килограммов вновь.
2 Другие диеты нацелены на строгом восприятии организмом калорий и настаивают на том, чтобы организм ежедневно получал необходимое количество разнообразных продуктов, что в результате может отрицательно сказаться на физиологическом состоянии желудка, у которого от такой диеты попросту растянутся стенки. Весь драматизм заключается в том, что когда подобный диетический курс заканчивается, организм вновь переключается на калорийную пищу, которой уже будет недостаточно для полного физического насыщения желудка, а это значит, что лишние килограммы к вам снова вернутся и еще парочку с собой принесут. Из этого следует, что использование конфетной диеты полностью исключает возможность возращения к вам лишнего веса, поскольку желудок остается нетронутым.
3 Рекомендацией любой диеты является ежедневное употребление большого количества жидкости, что в условиях конфетной диеты выполняется без проблем, поскольку организм вам будет постоянно об этом напоминать. Чувство запить сладкое после еды срабатывает на инстинктивном уровне.
4 Если рассматривать ценовые предпочтения, то явно бросается в глаза дорогая стоимость различных других диет, тогда как обычная пачка леденцов обойдется вам всего в 30-50 руб. в день.
5 Может наступить момент, когда карамель попросту «не полезет в горло» и в этом случае, диету можно будет временно разнообразить и добавить фруктовую или молочную. Не стоит также забывать о том, что при карамельной конфетной диете в организме может образоваться дефицит кальция, поэтому заранее позаботьтесь о приобретении таблеток или продуктов с высоким содержанием кальция. Так, например, два стакана молока или нежирный творог в день, полностью восполнят дефицит минерала в организме.
6 Рекомендуется на регулярной основе чистить зубы, чтобы избавиться от постоянного сладкого привкуса во рту, который, кстати, послужит благоприятной средой для развития болезней зубов. Необходимо обязательно предотвратить возможность ослабления эмали зубов и надежно защитить их от кариеса хорошей зубной пастой.

 
Copyright © 2005-2015
Сайт посвящен проблемам похудения и здорового образа жизни. Все представленные материалы являются уникальными. Использование их без активной гиперссылки запрещено.