Эволюционная Методика Похудения
Эволюционная Методика Похудения (ЭМП) - избавление от лишнего веса на основе оздоровления организма. Нормализация обменных процессов посредством сбалансированного питания и посильных физических нагрузок. Без голода. Строго по рекомендациям ВОЗ и Минздрава РФ
Травы для похудения
Все диеты - Народные диеты для похудения
Автор: Светлана   

Травы для похудения

растения для избавления от весаВ наше время травы для похудения очень актуальны, ведь они не только помогают похудеть, избавиться от лишнего веса, но и улучшить обмен веществ, попрощаться со шлаками.

В последние годы фитотерапия стала очень популярной, для того есть причины, среди которых - нежелание использовать таблетки, относительно небольшие цены, широкий спектр применения, не очень быстрый, но реальный эффект. Сегодня мы с вами поговорим о влиянии фитотерапии на похудение - тема интересна и актуальна.

Очень просто убедиться в том, что с помощью трав можно похудеть. Стоит только посмотреть на состав пищевых добавок или чаев для похудения. В их составе нет ничего, кроме растительных препаратов. Другая ситуация - профессионалы отмечают, что для похудения или лечения нужно использовать те травы, которые присутствуют в растительности вашего региона, а не заморские порошки. Фитотерапия родных мест воспринимается организмом гораздо лучше, чем чужеземная. Давайте разберемся, какими свойствами обладают те или иные растения и приступим к приготовлению добавок.

Основные действия и свойства трав для похудения

1. Травы, которые подавляют чувство голода. Эти травы могут образовывать слизистую пленку на желудочных стенках, тем самым устраняя аппетит. Так же травы могут, поглощая влагу, увеличиваться и заполнять желудок, придавая чувство сытости. К данной группе растений фитотерапевты относят корень алтея, льняное семя, водоросли спирулина, дягиль лекарственный и другие. Все это можно купить в аптеках или у местных травников.

2. Растения, которые усиливают выведение жидкости из организма. В народе их называют мочегонными. При активном водообмене организм очищается от шлаков, от избытка жидкости и жировых отложений. Травы для выведения жидкости, а следовательно, для похудения - хвощ полевой, лопух, медвежьи ушки, листья брусники и другие. Но не нужно думать, что можно похудеть, только избавляясь от воды. Вода важна для нашего организма, поэтому ее нехватка может привести к отрицательному результату. Фитотерапевты говорят - при приеме мочегонного нужно увеличивать дневную дозу потребления чистой воды. Мочегонные травы противопоказаны людям, страдающим почечной патологией.

3. Травы, которые стимулируют выработку и выведение желчи. К ним можно отнести барбарис, бессмертник, володушку, кукурузные столбики, одуванчик и другие растения. В первую очередь данные травы нормализуют работу желчного пузыря и печени, что нужно для полноценного переваривания продуктов.

4. Зелень, которая нормализует и стимулирует пищеварение, помогает очищению кишечника от нежелательных веществ, оказывает слабительное действие. Если вы пользуетесь диетой для похудения, или просто желаете сбросить вес, эти травы помогут вывести лишний жир и шлаки из организма. Фитотерапия может предложить такие травы, как тмин, анис, укроп, жостер слабительный, кора крушины и другие.

5. Травы, которые увеличивают расход энергии. Эти травы помогают израсходовать в разы больше калорий, чем без их употребления, таким образом улучшают процесс похудения. Их можно включить в список калорийности продуктов, но напротив поставить минус. Это известные всем нам приправы - имбирь, куркума, розмарин и другие. Но еще они могут способствовать увеличению аппетита, поэтому следует следить за количеством употребляемой пищи.

Приготовление трав для избавления от веса

трави для похуденияДля приготовления простейшего сбора трав в домашних условиях нужно взять по одному растению, обладающему различными свойствами. Далее сделать фитоотвар: ложка изготовленного сбора на двести грамм воды, выдержать на пятнадцать-двадцать минут, дать настояться. Отвар из трав для похудения нужно довести до определенных объемов, при этом разбавляя кипяченой водой. Отвар принимают два-три раза в день по сто миллилитров, перед употреблением пищи, два месяца. Если вы не можете заставить себя пить отвар каждый день, можно принимать его в разгрузочные дни или во время диеты.

Похудеть на растительных средствах данным способом можно хоть и не очень быстро, но эффективно и экономично. Стоит учесть то, что для каждого вида трав имеются свои противопоказания и показания к применению. Именно поэтому перед тем, как составить собственный сбор трав, нужно проконсультироваться у специалиста. Он сможет оценить возможности вашего организма и назначить травы, с помощью которых можно похудеть, не нанося вредя организму.

Отзывы фитотерапевтов:

Маргарита Цейс: Действие трав для похудения эффективно именно тогда, когда вы знаете, из-за чего имеете лишние килограммы. Если вы не знаете, где же кроется проблема, какие травы будете употреблять? Я думаю, нужно учитывать этот вопрос.

Ангелина: Я - фиототерапевт, поэтому поддержу предыдущим отзыв. Представители флоры в данном случае являются лекарством, поэтому нужно знать, как и что правильно использовать. Я много раз наблюдала, что при похудении на травах их пьют в таких дозах, что свалить может даже лошадь. А потом читаю на форумах, что использовала траву, а стало еще хуже. Это естественно, ведь все лекарства принимают в каких-либо дозах, с травами нужно поступать так же. Превышаете допустимую дозу - пьете яд. Нужно заботиться о здоровье!

 

Комментарии  

 
inlin
+1 # inlin 11.02.2013 09:19
девчата кто пробовал... подскажите стоит ли пробовать морозник??? вот прочитала что это ЯД ... кому верить???
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
Copyright © 2005-2015
Сайт посвящен проблемам похудения и здорового образа жизни. Все представленные материалы являются уникальными. Использование их без активной гиперссылки запрещено.