Эволюционная Методика Похудения
Эволюционная Методика Похудения (ЭМП) - избавление от лишнего веса на основе оздоровления организма. Нормализация обменных процессов посредством сбалансированного питания и посильных физических нагрузок. Без голода. Строго по рекомендациям ВОЗ и Минздрава РФ
Диета № 4
Все диеты - Диетическое питание (здоровье и похудение)
Автор: В.Добров   

Диета №4

Способ назначения. Необходимость усиление работы кишечника за счет процессов брожения в нем и ограничение трехсоставляющих веществ раздражающих кишечник.
Из повседневного употребления должны быть исключены овощи и фрукты, молоко, сладости (мед и варенье), хлебобулочные изделия и жареные блюда из мяса, а также острые, соленые и кислые блюда. Исключаются также все холодные жидкости и сахар.
Можно употреблять мясные котлеты, приготовленные на паровой бане, всевозможные кисели, нежирные сорта рыбы, каши на воде, немного сливочного масла, кефир и творог. Рекомендуется кушать супы из различных круп, которые необходимо настоять до образования слизи. Рекомендованы к употреблению различные сорта вяжущих ягод, это может быть черная смородина, черника или вишня. Потребление соли должно быть умеренным. В качестве необходимых витаминов нужно пить чаи с соком лимона и отваром шиповника.
По химическому составу в этой диете содержатся: белки – 75-100 г, жиры – 75 г, углеводы 200-300 г. Количество калорий не более 1800-2300.
Питание рекомендовано не менее 4-5 раз в день и пища обязательно должна быть подогретой.
Применяется при показаниях хронических форм энтероколита и при его острой степени. Назначение этой диеты подразумевает переход пациента на диету №2, 5а и назначается на срок от двух до пять дней.

Диета № 4А

Способ назначения. Используется для усиления брожения в кишечнике и его максимально щадящей работы при ограничении пищевых веществ механического, химического и термического происхождения.
В данном случае необходимо моментально ограничить содержание углеводов до 120г и увеличить белок до 120 г. Сахар должен присутствовать в рационе не более 20 г в сутки и количество сухарей не превышать 100 гр. в день. Увеличить количество белка необходимо при помощи мяса, рыбы либо творога. Можно руководствоваться рекомендациями диеты №4.
По химическом составу содержание белка равно 120 г, жиров – 75 г, углеводов – 120 г. Сумма калорий не более 1700.
Употреблять пищу необходимо 4-5 раз в сутки в подогретом, но не горячем виде.
Показаниями могут служить обострившиеся и яркие энтероколиты с резким процессом брожения в кишечнике.
 
Copyright © 2005-2015
Сайт посвящен проблемам похудения и здорового образа жизни. Все представленные материалы являются уникальными. Использование их без активной гиперссылки запрещено.