Эволюционная Методика Похудения
Эволюционная Методика Похудения (ЭМП) - избавление от лишнего веса на основе оздоровления организма. Нормализация обменных процессов посредством сбалансированного питания и посильных физических нагрузок. Без голода. Строго по рекомендациям ВОЗ и Минздрава РФ
Французская диета
Все диеты - Диеты для похудения
Автор: В.Добров   

Французская диета

Близнец японской диеты, похоже, вышедший из под пера одного и того же, малообразованного, автора. Даже такие "специфичные" для диет моменты, как "кофе с сухариком на завтрак", "перетертая  морковь с соком лимона" и "обжаренный в масле овощ", идентичны.
Хотя  японская представляется, как наработка специалистов японской "клиники-неведимки", а французская первопричиной стройности француженок, на самом деле, скорее всего обе писаны в каком-нибудь уездном Урюпинске, очередным дилетантом, вообразившим себя гением диетического питания.
Автор настолько не в теме, что в аннотации к диете призывает к "абсолютному исключению  мучного и жирного", а в самой диете, разрешает есть колбасу, которая состоит из жира на 25-60% и  крахмала(муки) на 5-15%.

Французская диета

Французская диетаВсе мы знаем, что столица Франции - Париж, является Меккой для всех модниц, а женщины Франции это эталон элегантности, стройности и умения подать себя с лучшей стороны. (Стандартное представление о Франции человека, который не только там не был, но и никогда не читал о ней документальной публицистики.) В большей степени причина этого во французской диете, придающей француженкам подтянутость и стройность. (Весь просвещенный мир, вместе с такими организациями, как ВОЗ и МинЗдрав России, кричит, что внешний вид и здоровье французов обусловлены средиземноморским типом питания и ежедневной, небольшой порцией вина, а неизвестный "гуру", из заштатного российского городка, "поет" о никому неизвестной французской диете.)

Французская диета рассчитана на две недели. (Страшно. За такой большой срок в организме могут произойти необратимые изменения. Никогда не сидите на такого рода глупостях дольше 5 дней. Лучше, конечно, вообще не сидеть, но это маловероятно, учитывая  российскую привычку везде обжечься самому) Воду, во время французской диеты, можно пить минеральную или кипяченую, но без газов. Ни в коем случае не изменяйте меню, в нем все строго рассчитано и малейшая недоработка, может не привести к заявленным изменениям.  Полностью исключаются жирное, мучное, сахар, соль и алкоголь. (Смешно читать про жиры, когда основа рациона животный белок). Повторить диету можно через полгода. (Это в лучшем случае, если  сразу же после диеты, начать лечиться)

1-й день
завтрак -  кофе
обед - листовый салат, два яйца, помидор
ужин - листовый салат, постное вареное мясо

2-ой день
завтрак -  сухарик,  кофе
обед - вареное постное мясо
ужин - колбаса, обязательно без жира или ветчина, листовой салат. (
Можно выпасть в осадок, читая о гипотетической нежирной колбасе (самая нежирная колбаса содержит 20-30% жира, т.е. на 100гр съеденной колбасы, 30гр жира. Или писавший это считает, что если он не видит кусочков сала в колбасе, значит она не жирная?)

вред французской диеты3-ий день
завтрак - сухарик, кофе
обед - морковь, поджаренная на растительном масле, мандарин(апельсин) и помидор. (морковь обладает одним из самых высоких гликемических индексов из овощей, а поджаренная на масле (которого вроде нельзя по диете), становиться "можным" стимулирующим средством для отложения жира)
ужин - листовый салат, нежирная колбаса, два яйца

4-ый день
завтрак - сухарик, кофе
обед - морковь, сыр, яйцо
ужин - кефир, фруктовый салат.

5-ый день

завтрак - перетертая морковь с соком лимона
обед - помидор, вареная рыба
ужин -  вареное постное мясо


6-ой день

завтрак - кофе
обед - листовый салат, вареная курица
ужин -  вареное постное мясо

7-ой день
завтрак -  несладкий чай (черный или зеленый);
обед - фрукты, вареное мясо
ужин - колбаса или нежирная ветчина

Вторая неделя - повторение первой.

Диета  вопиюще безграмотна, в ней нет не только диетологического смысла, но и примитивного раздельного питания, которое учитывают даже пишущие диеты, необразованные домохозяйки. К тому же не написана порционность блюд, что выдает человека совершенно далекого от всего связанного... с разумом.
Вообще, по зрелому размышлению, все это больше похоже на пародию в каком-нибудь фельетоне о составителях диет.
Противопоказания французской диеты: болезни желудочно-кишечного тракта, заболевания печени и почек... отсутствие дома клизмы или слабительных.
 
Copyright © 2005-2015
Сайт посвящен проблемам похудения и здорового образа жизни. Все представленные материалы являются уникальными. Использование их без активной гиперссылки запрещено.