Эволюционная Методика Похудения
Эволюционная Методика Похудения (ЭМП) - избавление от лишнего веса на основе оздоровления организма. Нормализация обменных процессов посредством сбалансированного питания и посильных физических нагрузок. Без голода. Строго по рекомендациям ВОЗ и Минздрава РФ
Диета Маргариты Королевой
Все диеты - Диеты для похудения
Автор: В.Добров   

Диета Маргариты Королевой

что такое диета королевой?Диета преподанная в интернете, как самостоятельная единица, в методике автора используется, как начальный, шоковый этап. Несущий двоякий смысл, с одной стороны привлечь клиента быстрым сбросом веса, с другой, после жестокого этапа диеты, сбалансированное питание, с некоторыми ограничениями, идет на ура.
Вот что по этому поводу пишет сама автор: "Разгрузочные дни — лишь небольшая часть комплексной программы, которая позволяет за короткий отрезок времени начать терять массу тела или придать динамику процессу снижения веса. Многим разгрузочные дни в самом начале комплексной программы, будучи очень результативными, помогают не только получить первичный результат, но и укрепить мотивацию на пути к самосовершенствованию. Это импульс, который позволяет поверить в себя, и начать работать над собой. Мои клиенты во время разгрузочных дней познают правила сбалансированного питания, а также уясняют важность соблюдения режима приема пищи для того, чтобы после разгрузки не вернуть потерянные килограммы, а методично продолжать снижать массу тела или поддерживать ее на одном уровне."
Диета Маргариты Королевой.
диета маргариты королевойДевятидневная диета МК (М. Королевой) очень хорошо знакома многим знаменитостям, особенно звездам шоу-бизнеса. МК не просто диетолог, а скульптор "звездных" тел, и кому как не ей знать, как добиться успеха в деле похудения. (Когда читаешь такую преамбулу, то не знаешь смеяться или плакать. Если бы клиентами МК были медики, или, хотя бы, люди близкие к аналитическому складу ума, то этим можно было бы хвалится. Так собственно и поступают известные диетологи, а рассказывать о каких-то звездах шоу-бизнеса, основных кандидатах на денежный развод , всевозможной аферистической братией - экстрасенсами, народными целителями, гадалками и знахарями, не серьезно. Да еще и без указания конкретных лиц.
И так, для информации, диетология не занимается телами. Она занимается питанием и влиянием его на внутренние процессы организма, а "скульпторы" проживают в спортзалах и называются инструкторами по фитнесу.)
Диета Маргариты Королевой:
С первого по третий день: Питаемся только рисом. Маргарита Королева объясняет: вечером надо замочить стакан риса кипяченной водой, а на утро сварить его на пару, без специй и соли. С утра есть самую большую порцию (до одного стакана), а потом доедать остальное. Небольшими порциями. Ужин не позднее 19:00. (Стандартный рисовый разгрузочный день растянутый до трех. При этом не указано количество и режим приема жидкости, что является грубейшей ошибкой, а на рисовой диете смерти подобно. Потеря веса за эти дни будет происходить в таких пропорциях - 50% обезвоживание и очищение кишечника, 35% жировая и  15% мышечная ткани)
С третьего по шестой день: Питаемся только курицей. Берем наседку весом около 1кг, снимаем с нее жир и кожу, варим или готовим на пару. И едим небольшими порциями без соли. Ужин не позднее 19:00. (Если первые три дня были углеводными, то теперь три дня белковых. Иногда создается впечатление, что каждый второй что попало выдумывает из головы, больше озабочиваясь внешним видом диеты, чем ее влиянием на организм. В течении первых трех дней, поджелудочная железа, с каждым днем, вырабатывала все меньше ферментов для расщепления белков и все больше для углеводов, а теперь в корне меняется питание. И ей нужно все делать наоборот. Маргарита Королева знакома с панкреатитом? Или будучи по специальности кардиологом, она не озаботилась изучить болезни ЖКТ?)
С шестого по девятый день: Питаемся только овощами Кроме картофеля можно есть любые овощи, варя их или съедая сырыми.  Нельзя есть тушеные, квашеные и соленые. Не более 800 грамм в сутки. Ужин до 19:00.(Все бессмысленней и бессмысленней. Опять кардинальная смена питания. Похоже, что этой диетой МК просто дрессирует своих клиентов, вводя их организм в ужасно неудобный не только психологически, но и физиологически, режим, чтобы потом дать свою методику, как избавление. Хотя прочитав все это, я не уверен, что основа методики не так же далека от пользы организму, как и диета.)
Отзывы о диете МК: Благодаря предлагаемой диете, можно за девять дней сбросить 5-9кг веса. Прошедшие через диету говорят, что сложно только в первые рисовые дни, т.к. рис безвкусен и его трудно есть, а потом диета проходи легко. (Первые дни тяжелы не из-за риса, а потому что организм еще сохраняет свой прежний метаболизм в надежде получить полноценную пищу. Через три дня, он уже не на что не надеется и снижает свои обменные процессы, переходя в энергосберегающий режим. Т.е. ему требуется пищи намного меньше из-за чего и чувство голода притупляется. А вот как потом, Маргарита Королева собирается разгонять обменные процессы, это вопрос.)
Результаты диеты МК: Как уже говорилось на диете можно значительно сбросить вес. В своей книге Маргарита Королева объясняет, что ее диета полностью обеспечивает организм всем необходимым, поэтому она безвредна. Помимо этого она общедоступна и проста, и с ее помощью похудели многие звезды.
Комментарий в подглаве "Результаты", глуп и наивен, ничего общего с диетой не имеет. Ни о какой сбалансированности речь идти не может. Такое трехдневное чередование углевод-белок -углевод, очень вредно для поджелудочной железы.
Автору неплохо бы почитать классические труды Павлова.
Хотя, если учесть, что автор открыла клинику "Эстетической Медицины" (направления не существующего в современной медицине), то возможно все надо рассматривать не с медицинской, а с коммерческой точки зрения.  Здесь с ней может соперничать только Мариманова, которая тоже любит нагнать всякого бреду, лишь бы завлечь в свои "сети"...
 
Copyright © 2005-2015
Сайт посвящен проблемам похудения и здорового образа жизни. Все представленные материалы являются уникальными. Использование их без активной гиперссылки запрещено.