Эволюционная Методика Похудения
Эволюционная Методика Похудения (ЭМП) - избавление от лишнего веса на основе оздоровления организма. Нормализация обменных процессов посредством сбалансированного питания и посильных физических нагрузок. Без голода. Строго по рекомендациям ВОЗ и Минздрава РФ
Диета "доктора" Сайкова
Все диеты - Диеты для похудения
Автор: В.Добров   

Диета Сайкова

диета сайкова крайне опаснаЯ рискнул взять в кавычки "доктора", потому что представленная диета идет в разрез с гиппократовским " noli nocere "(не навреди), ставшим основополагающим принципом современной медицины. Хотя и допускаю, что "доктор" может быть, как ученым званием, так и кличкой.
Возможно, что диета не имеет никакого отношения к Сайкову, а имя ей дано какими-то недоброжелателями или очередной, не в меру ретивой тетенькой, в момент "интеллектуального" озарения.
Самое опасное в диете, даже не разбалансированное питание, а ежедневные "клизмы или слабительные средства".
Диета рекомендована врагам и недоброжелателям.
Основные правила диеты Сайкова: прием пищи должен проводиться строго в определенное время - 8:00 - 10:00 - 12:00 - 14:00 - 16:00 - 18:00, всего в раз в сутки. (Похоже на режим гусеницы. Целый день жуем, а потом огромный перерыв, наверное на "переваривание" наеденного.) После недельной  диеты, следующую неделю, ешьте в своем обычном режиме, но исключите жирное, сладкое, острое и мучное - такой подход нужен чтобы закрепить вес. ( Если перевести на человеческий, то Сайков предлагает после своей, убийственной для здоровья диеты, попробовать восстановить здоровье правильным питанием. Естественно ни о каком закреплении веса речи быть не может, вторая неделя лишь призвана не обрушить на вас сразу килограммовые прибавки в веса, а растянуть это "удовольствие" во времени). Скорее всего вы наберете около килограмма лишнего веса (здоровые люди, не подвергшие свое здоровье испытанием Сайковым, от исключения предложенных продуктов худеют. На сколько же за неделю убивает организм диета Сайкова, что после нее поправляешься на правильном питании) Прибавка веса не страшна, ведь через неделю "отдыха", мы снова приступим к диете. (Это даже страшнее, чем я себе представлял. Предлагается убивать организм не одной неделей, а серией, давая ему немножко отдышаться в перерывах. Похоже на некоторые виды пыток принятых в средневековье на Востоке. ) Чередовать недели мы будем до тех пор, пока не похудеем. (Или не окажемся в больнице)
самая глупая из диет - диета сайковаПеред началом диеты Сайкова надо почистить организм, то есть провести голодные сутки, во время которых ничего нельзя принимать, кроме воды. (Да это какой-то садизм, ничего общего с диетологией и питанием не имеющий) Ежедневно надо делать клизму и принимать слабительное. (Да ну его... этого Сайкова. Не знаю откуда Это появилось в интернете, но подобное, больше похоже не издевательства над людьми в секте, с целью подчинить и сломать личность) Каждый прием пищи должен сопровождаться специальным настоем трав - ромашка, зверобой, календула. Завариваем в 200гр. кипятка, пьем по 50гр каждый прием. ( У дядьки и с математикой проблемы. Всего приемов 6, каждый прием по 50гр, т.е. всего 300, а заваривается 200 мл.)  Кроме указанных продуктов можно за день выпивать не более 0,5 л кипяченой воды (ограничение жидкости для того, чтобы организм использовал накопленную воду в жировых отложениях). ( Это точно диета Смерти. Нет никакого сомнения. Писавший ее или маньяк, или умственно отсталый, здесь даже комментировать ничего не стоит.)
Ниже дается полный набор продуктов на сутки, их можно разбивать и компоновать по своему усмотрению:
Первый день:  Печеный картофель (400гр) и 0,5л кефира 1%.
Второй день: Обезжиренный творог (400гр) и 0,5л кефира 1%.
Третий день: Фрукты, кроме винограда и бананов (400гр) и 0,5л кефира 1%.
Четвертый день: Белое куриное мясо, без соли (400гр) и 0,5л кефира 1%.
Пятый день: Фрукты (400гр) и 0,5л кефира 1%.
Шестой день: Минеральная вода (1500мл)
Седьмой день: Фрукты (400гр) и 0,5л кефира 1%.
"Ограничение жидкости для того, чтобы организм использовал накопленную воду в жировых отложениях",- эта фраза убила наповал.
Интересно у диеты Сайкова есть выжившие?
 

Комментарии  

 
Ольга
0 # Ольга 04.10.2012 10:50
Ну почему же убийственная? в свое время я частенько ее практиковала и скинула больше 10 кг за 2 месяца.
Очень довольна, чередовала - не особо набирая в перерывах. На самой диете Сайкова организму было комфортнее, чем на обычном питании (цвет лица, сон, стул, активность). Что же еще нужно для подтверждения?
Не скажу, что я фанатка диет, но как Вы думаете - полезнее недельку питаться простой низкокалорийной пищей или же жрать те же сосиски, колбасы, хлеб (натурального в магазинах нет) с майонезом и всякой др вредятиной??? :lol:
Однозначно, диета полезнее. А делать клизмы или нет + пить больше воды, выбор каждого из нас.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
В.Добров
0 # В.Добров 04.10.2012 11:13
Возможно Вы правы, но отчасти.
Следуя Вашей логике, можно сравнить два яда, и на основании того, что один из них не убивает, а только калечит, сделать вывод, что он полезнее.
Почему Вы сравниваете диету с заведомо вредным питанием, а не с показанным человеческому организму?
Вы пишете, что на диете было комфортно и она показала отличные результаты. Но почему тогда заходите на сайт посвященный похудению? :oops:
Наверное все-таки не все было так хорошо. И не послужила ли эта "отличная" диета толчком к тому, что Вы до сих пор озабочены своим весом?
ПС. Понимаете, есть определенные догмы, которые не могут подвергаться сомнению, т.к. они достаточно хорошо изучены, а их эффект прослежен на длительном отрезке времени. Вы же ощущаете диету на краткосрочной основе.
Человеческий организм обладает значительным запасом прочности, поэтому Вы просто не можете ощутить вреда сразу. Возможно его вообще не будет. Но риск плохого развития событий остается крайне высоким. Именно поэтому диеты типа этой всегда будут подвергаться обструкции медиками.

А насчет клизм Вы не правы. Ежедневные клизмы это краеугольный камень диеты Сайкова. В противном случае в ней нет ничего, что бы отличало ее от тысяч диет выдуманных не специалистами.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
татьяна
0 # татьяна 14.12.2012 11:43
Сколько иронии и сарказма!Чтобы опровергнуть теорию достаточно научно подтвержденных фактов без перехода на личность!Не имеющим соответствующег о образования людям не мешало бы проявлять уважение к другим и в частности к Сайкову!На сайт зашла,чтобы скопировать диету для коллеги,сама сидела на ней всего неделю и похудела на 15 кг.( без страданий),на здоровье не жалуюсь,самочув ствие прекрасное.Я конечно не медик и потому привожу не научное обоснование,а личный пример.Хотя по поводу "режима гусеницы" вам прийдется спорить с диетологами всего мира т.к. все они рекомендуют дробное питание как основу полезной для здоровья культуры потребления пищи.Кстати после диеты легко было перейти на дробное питание и уже не первый год я поддерживаю вес в норме.Желаю вам в жизни больше радости и личных достижений,чтоб ы критикуя других,вы избегали желчи и высокомерия!
P.S. Моя подруга не использовала клизму,но тоже похудела!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
В.Добров
0 # В.Добров 14.12.2012 12:18
Дробное питание подразумевает полноценное питание частыми приемами пищи, и никакого отношения к разделению 400г картофеля на 6 приемов (по 66г за прием) не имеет.
Оно предназначено:
а) для снижения калорийности суточного рациона
Часто потребляя пищу организм не успевает сильно проголодаться, что позволяет меньше есть. В среднем, такое питание позволяет снизить калорийность потребляемой пищи до 10-15% (цифра полученная в результате нескольких исследований).
Но это не имеет никакого отношения при питании 66г картофеля за прием. При таком питании голод присутствует всегда, а его притупление к концу недели, говорит о снижении метаболизма, что чревато многими отрицательными последствиями, в том числе и ожирением.
б) для повышения уровня обменных процессов (метаболизма)
Питаясь в два раза чаще обычного, вы в два раза чаще включаете в работу пищеварительную систему, которая, практически весь день работает на переваривание и усвоение пищи. Что позволяет несколько повысить уровень обмена и расход энергии (по сравнению с трехразовым питанием)
В случае крайней недостаточности питания по Сайкову, повышать расход энергии смертельно опасно для организма (он и так получает мизер калорий).
Пытаясь спасти ткани своих органов от расщепления, организм и так пытается снизить метаболизм (расход энергии), а ему насильно предлагается его повышать. Что означает, что потери вашего веса на диете, минимум на 30% будут состоять из потерь мышечной и органической тканей.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
В.Добров
0 # В.Добров 14.12.2012 12:31
К Сайкову у меня действительно личная неприязнь, потому что его диета не просто вредна, а крайне опасна, т.к. к обычной, вредной монокомпонентно й диете урезанного типа прибавляются ежедневные принудительные опорожнения кишечника при помощи клизм. Да еще это все приправлено ограничением жидкости 0,5 л (гарантированна я интоксикация организма при похудении).
Диета просто эталон вредности.
Что же касается Вашего личного опыта, то позвольте с Вами не согласиться по поводу причин побудивших найти эту статью.
Статья не находится на первых страницах поиска по запросу "диета Сайкова" ни в одном из поисковиков, т.е. чтобы дойти до нее надо пересмотреть множество сайтов. С другой стороны, если дать запрос "опасность диеты Сайкова", то она находится на первой строчке в поисковике Яндекса.
Зачем Вы искали ее по такому запросу, если хотели всего лишь "скопировать диету для коллеги", Вам лучше знать....
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
татьяна
0 # татьяна 14.12.2012 20:32
Спасибо,что не пропустили коментарий!Сайк ов мне никто,чтобы его защищать.Чтобы диета реально была безопасна надо обращаться к диетологу,котор ый составит ее после обследования и учитывая индивидуальные особенности организма,но не у всех есть на это деньги.
Мой рост 170,вес 58.5-диета Сайкова была для меня всего лишь трамплином,чтоб ы уйти от 107 кг. после 2-х родов-ваше право мне не верить(я все равно здесь последний раз-гриппую,дел ать нечего-решила посмотреть-отве тите или нет),ваша подозрительност ь не в помощь вашим коментариям, первый из них было приятней читать,потому,ч то он больше лишен эмоций,а следовательно больше побуждает к размышлению,сог ласна с вашими доводами,может действительно Алле сразу перейти на дробное питание.Вводила я в запрос фамилию Сайкова и по привычке начала поиск с низа 1 страницы.Если вы действительно хотите помочь людям и предупредить об опастности - больше доброты и позитива,будьте счастливы,счаст ье заразительно!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
татьяна,Москва
0 # татьяна,Москва 26.01.2013 07:00
В первый раз мне методика доктора Сайкова очень помогла,без проблем скинула 8 кг и остановилась.Сл езла с диеты, ела как обычно,кроме хлеба и сладкого.Держал а этот вес 10 лет. Потом начала есть сладкое и набрала лишние 6 кг.Пошла на прием к Сайкову,но во второй раз не помогло, не смогла усидеть на диете, все время хотелось есть.Пока не справляюсь, не могу скинуть вес.Очень жаль.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
Copyright © 2005-2015
Сайт посвящен проблемам похудения и здорового образа жизни. Все представленные материалы являются уникальными. Использование их без активной гиперссылки запрещено.