Эволюционная Методика Похудения
Эволюционная Методика Похудения (ЭМП) - избавление от лишнего веса на основе оздоровления организма. Нормализация обменных процессов посредством сбалансированного питания и посильных физических нагрузок. Без голода. Строго по рекомендациям ВОЗ и Минздрава РФ
10 вещей, которые Вы не знали о потере веса (BBC)
Видео - Человек, медицина, здоровье,
Автор: В.Добров   

10 вещей которые мы не знали о потере веса / 10 Things You Need to Know About Losing Weight

Документальный фильм от ВВС, который наглядно и просто показывает, как практически не прилагая усилий можно значительно похудеть. Будет интересен, как  желающим похудеть, так и сторонникам здорового образа жизни:

1.Питайтесь регулярно
2. Возьмите меньшего размера тарелку
3.Выбирайте низкокалорийные аналоги
4. Причина набора веса - передание
5. Белок подавляет чувство голода
6. Суп-пюре сохраняет чувство сытости
7. Больше выбор - больше едим
8. Молочные продукты выводят жир
9. Жир продолжает сгорать еще сутки
10. Двигайтесь больше

 

 
Copyright © 2005-2015
Сайт посвящен проблемам похудения и здорового образа жизни. Все представленные материалы являются уникальными. Использование их без активной гиперссылки запрещено.