Эволюционная Методика Похудения
Эволюционная Методика Похудения (ЭМП) - избавление от лишнего веса на основе оздоровления организма. Нормализация обменных процессов посредством сбалансированного питания и посильных физических нагрузок. Без голода. Строго по рекомендациям ВОЗ и Минздрава РФ
Гиподинамия ведет к раку
Новостная лента - Новости похудения
Автор: Новости   

Гиподинамия ведет к раку

отсутствие физической активности ведет к ракуСидячий образ жизни увеличивает риск развития рака, к такому выводу пришли ученые после проведенного исследования, обнародовав свои выводы на всеамериканской конференции специалистов по раковым заболеваниям. Эксперты участвовавшие в изыскании утверждают, что 92 000 заболеваний раком кишечника и груди, в течении года, связаны с недостатком физической активности, рассказывает на своих страницах The Daily Mail.

Руководитель проекта Фриленрейх Кристин из канадского Центра Лечения Рака, рассказала: " В ходе исследования состояния женщин после менопаузы, был подтвержден факт того, что даже непродолжительные ежедневные прогулки значительно снижают уровень показателей связанных с риском возникновения раковых заболеваний, включая невосприимчивость инсулина, гормональный фон, ожирение и различные воспалительные процессы."

Что касается конкретно рака кишечника и груди, то анализ результатов исследования показал - выокая физическая активность уменьшает риск возникновения заболевания на 30%. С другой стороны, существует исследование Института диабета и сердечных заболеваний (Австралия), которое показало, что и тренировки не помогают, если остальное время суток человек ведет малоподвижный образ жизни. Поэтому ученые рекомендуют, периодически, вставать и ходить. Для положительного эффекта достаточно и пары минут.

К сожалению, статистика говорит о обратном. Современный житель мегаполиса очень неохотно встает на ноги, предпочитая просиживать, не вставая, часами. В среднем, в день, он сидит до 9 часов. Например служащие офисов могут просиживать до 80% своего времени не вставая с рабочего места, а суточная активность у них не превышает получаса.

 
Copyright © 2005-2015
Сайт посвящен проблемам похудения и здорового образа жизни. Все представленные материалы являются уникальными. Использование их без активной гиперссылки запрещено.