Эволюционная Методика Похудения
Эволюционная Методика Похудения (ЭМП) - избавление от лишнего веса на основе оздоровления организма. Нормализация обменных процессов посредством сбалансированного питания и посильных физических нагрузок. Без голода. Строго по рекомендациям ВОЗ и Минздрава РФ
Чистить зубы надо в правильное время
Новостная лента - Новости похудения
Автор: Новости   

Чистить зубы надо в правильное время

Многие люди чистят зубы чаще, чем надоИногда люди чистят зубы чаще, чем это может быть рекомендовано, тем самым нанося больше вреда зубам, чем пользы - особенно, если это происходит после приема пищи, предупреждают стоматологи.

Чистка зубов ранее, чем через полчаса после кофе или приема пищи, приводит к противоположному требуемому эффекту - зубы разрушаются быстрее. Выпив газированный напиток или съев что-нибудь кислое, мы выжигаем эмаль, в некоторых случаях, почти до дентина (слой под эмалью). Чистка зубов в это время, за счет зубной щетки, помогает проникнуть едким компонентам еще глубже. Тем самым зубы разъедаются намного быстрее, чем даже если бы они гнили не чищенные.

"Зубной щеткой можно реально помочь кислотам проникнуть глубоко в эмаль и дентин", - сказал доктор Ховард Р. Гэмбэл, президент Академии Общей Стоматологии, в своем интервью New York Times.

Исследования показали, что зубы портятся быстрее, если их чистка происходит в первые полчаса после приема пищи или кислых безалкогольных напитков, которые деминерализуют зубы.

Принимавшие в исследовании добровольцы имели разное состояние зубов и использовали различные методы их чистки.

В результате были выработаны некоторые рекомендации. Так после напитков, которые размягчают эмаль зубов, выжидать надо меньше всего - 20 минут, а вот если  вы ели острые блюда, то придется подождать, как минимум час, чтобы приступить к уходу за зубами.

Тем не менее, как подчеркивают ученые, главная опасность это первые 30 минут. Именно тогда зубы наиболее подвержены вредному влиянию механического воздействия. В период же после получаса, восстановление эмали идет все ускоряющими темпами, что делает чистку зубов в этот период не очень вредной. Поэтому был сделан общий вывод и дана рекомендация поддержанная экспертами в стоматологии - для защиты поверхности дентина нужно выжидать, как минимум 30 минут прежде чем чистить зубы после эрозивной пищевой атаки.

 
Copyright © 2005-2015
Сайт посвящен проблемам похудения и здорового образа жизни. Все представленные материалы являются уникальными. Использование их без активной гиперссылки запрещено.