Эволюционная Методика Похудения
Эволюционная Методика Похудения (ЭМП) - избавление от лишнего веса на основе оздоровления организма. Нормализация обменных процессов посредством сбалансированного питания и посильных физических нагрузок. Без голода. Строго по рекомендациям ВОЗ и Минздрава РФ
Вода поможет полюбить овощи
Новостная лента - Новости похудения
Автор: Новости   

Вода поможет полюбить овощи

Вода помогает формировать здоровый вкусВода поощряет полезное питание овощами и зеленью, говорят специалисты из американского Университета шт. Орегон, которые показали в своей работе, что дети пьющие больше воды имеют более здоровый аппетит на естественными растительные продукты.

Группа исследователей изучила потребление овощей и напитков среди 75 детей с 3 до 5 лет. Такой возрастной промежуток был выбран специально, чтобы исключить факторы внешнего воздействия и вредных привычек. Оказалось, что дети у которых на столе стоял стакан с простой водой потребляли во время еды больше овощей, чем когда вместо него стоял любой другой напиток.

Один из руководителей исследования, профессор Беттина Корнуэлл объясняет это тем, что дети с самого раннего детства, на подсознательном уровне, привыкают к связи калорийных напитков с нездоровой пищей.

Она говорит: "Главным в формировании вкусовых пристрастий является многократное повторение одних и тех же пищеформ, таких как продут и напиток. Этот процесс начинается очень рано, формируясь под воздействием окружения. Некоторые, особо распространенные пищеформы, повторяются дома, на объектах общественного питания, в рекламе и т.д. Это приводит к стойкой связи двух или нескольких продуктов в сознании ребенка."

Эксперты рекомендуют использовать только воду при питании детей не только в домашних условиях, но и в ресторанах и кафе. - Сделать это очень просто, а польза будет значительная, - говорят они.

По мнению исследователей, замена напитков водой это эффективный и простой способ борьбы с растущей проблемой ожирения населения, не требующий никаких финансовых и моральных затрат.

Результаты исследования были опубликованы в журнале "Аппетит" (США).

 
Copyright © 2005-2015
Сайт посвящен проблемам похудения и здорового образа жизни. Все представленные материалы являются уникальными. Использование их без активной гиперссылки запрещено.