Эволюционная Методика Похудения
Эволюционная Методика Похудения (ЭМП) - избавление от лишнего веса на основе оздоровления организма. Нормализация обменных процессов посредством сбалансированного питания и посильных физических нагрузок. Без голода. Строго по рекомендациям ВОЗ и Минздрава РФ
Как увеличить потребление фруктов
Новостная лента - Новости похудения
Автор: Новости   

Как увеличить потребление фруктов

вид находящегося на расстоянии от земли фрукта находящегося в прозрачной посуде, имитирует его нахождение в естественной природной средеЖитель современного мегаполиса, в среднем, потребляет не более 60%  от требуемого, для оптимального функционирования организма, количества фруктов. Проблема частично решается за счет витаминных комплексов, которые все-таки не могут считаться полноценными заменителями фруктового разнообразия.

Недостаток фруктов в рационе особенно вреден для растущего организма. При этом, даже при наличии фруктов на столе, иногда, бывает сложно заставить ребенка съесть, хотя бы дольку, не говоря о целом плоде.

Но средство способное увеличить потребление фруктов, похоже нашлось. Оказалось, что если хранить нарезанные фрукты, на виду, в прозрачной вазе или стакане, то человек инстинктивно испытывает к ним тягу.

Интересно, что как показало исследование, проведенное специалистами из санкт-бонавентурского Университета (Олеан, штат Нью-Йорк), Хизером Э. Крери и Грегори Дж. Привитера, подобное проявление распространяется, только на фрукты. Помещенные в такие же условия овощи, не вызывают никакой реакции.

Ученые отобрали 96 добровольцев из числа студентов Университета, каждый из которых участвовал в нескольких экспериментах. В первом случае перед ними ставили непрозрачные пиалы с нарезанной морковью и яблоком или убирали на расстояние 2 метров, во-втором случае, овощи помещались в прозрачную посуду.

Студентам предлагали угощаться, а затем оставляли одних. Как показало наблюдение, те овощи и фрукты, которые находились на расстоянии вытянутой руки от участников эксперимента, потреблялись в одинаковом количестве, но если они стояли на недоступном без передвижения расстоянии, то добровольцы выбирали яблоки, совершенно не обращая внимания на морковь.

Ученые считают, что мотивом подобного поведения является подсознательное желание есть более калорийную, сладкую пищу. К тому же, вид находящегося на расстоянии от земли фрукта находящегося в прозрачной посуде, имитирует его нахождение в естественной природной среде.

"Фрукты содержат сахара, которые стимулируют определенные участки мозга, вызывая приятные ощущения", - пишут в своем докладе авторы. - "Поэтому, возможно, яблоко более привлекательно, на подсознательном уровне, чем морковь"

 
Copyright © 2005-2015
Сайт посвящен проблемам похудения и здорового образа жизни. Все представленные материалы являются уникальными. Использование их без активной гиперссылки запрещено.