Эволюционная Методика Похудения
Эволюционная Методика Похудения (ЭМП) - избавление от лишнего веса на основе оздоровления организма. Нормализация обменных процессов посредством сбалансированного питания и посильных физических нагрузок. Без голода. Строго по рекомендациям ВОЗ и Минздрава РФ
Мышцы ног: приседания с гантелями
Методика Похудения - Красивое тело при худении
Автор: В.Добров   

Мышцы ног: приседания с гантелями

Упражнение на четырехглавую мышцу бедра, среднюю и большую ягодичные мышцы. Во время выполнения приседаний с гантелями важно следить за осанкой. Формирует округлый силуэт ягодиц и красивый контур верхней поверхности бедра. Данное упражнение лучше выполнять на количество повторений.
Мышцы ног: приседания с гантелями
 
Copyright © 2005-2015
Сайт посвящен проблемам похудения и здорового образа жизни. Все представленные материалы являются уникальными. Использование их без активной гиперссылки запрещено.