Эволюционная Методика Похудения
Эволюционная Методика Похудения (ЭМП) - избавление от лишнего веса на основе оздоровления организма. Нормализация обменных процессов посредством сбалансированного питания и посильных физических нагрузок. Без голода. Строго по рекомендациям ВОЗ и Минздрава РФ
Мышцы ног: подъемы на носки в наклоне
Методика Похудения - Красивое тело при худении
Автор: В.Добров   

Мышцы ног: подъемы на носки в наклоне

Упражнение на трицепс голени. Подъемы на носки в наклоне эффективно наращивают объем икроножных мышц за счет отсутствия (блокирования) пружинистых свойств позвоночника. Многократное повторение (до чувства жжения) позволит сформировать красивый контур голени.
Мышцы ног: подъемы на носки в наклоне
 
Copyright © 2005-2015
Сайт посвящен проблемам похудения и здорового образа жизни. Все представленные материалы являются уникальными. Использование их без активной гиперссылки запрещено.