Эволюционная Методика Похудения
Эволюционная Методика Похудения (ЭМП) - избавление от лишнего веса на основе оздоровления организма. Нормализация обменных процессов посредством сбалансированного питания и посильных физических нагрузок. Без голода. Строго по рекомендациям ВОЗ и Минздрава РФ
Мышцы ног: махи назад на блоке
Методика Похудения - Красивое тело при худении
Автор: В.Добров   

Мышцы ног: махи назад на блоке

Упражнение для большой ягодичной и седалищно-большеберцовой мышц. Формирует красивую форму задней поверхности ноги. Во время выполнения упражнения следует следить за вертикальным положением туловища, махи осуществлять не за счет инерции, а исключительно задействованными в упражнении мышцами.
Мышцы ног: махи назад на блоке
 
Copyright © 2005-2015
Сайт посвящен проблемам похудения и здорового образа жизни. Все представленные материалы являются уникальными. Использование их без активной гиперссылки запрещено.