Эволюционная Методика Похудения
Эволюционная Методика Похудения (ЭМП) - избавление от лишнего веса на основе оздоровления организма. Нормализация обменных процессов посредством сбалансированного питания и посильных физических нагрузок. Без голода. Строго по рекомендациям ВОЗ и Минздрава РФ
Мышцы ног: махи назад из положения полулежа
Методика Похудения - Красивое тело при худении
Автор: В.Добров   

Мышцы ног: махи назад из положения полулежа

Упражнение для седалищно-подколенной и большой ягодичной мышцы. Выполняя махи согнутой ногой можно добиться локализации нагрузки на большую ягодичную мышцу. Махи назад удобное упражнение для домашних условий.
Мышцы ног: махи назад из положения полулежа
 
Copyright © 2005-2015
Сайт посвящен проблемам похудения и здорового образа жизни. Все представленные материалы являются уникальными. Использование их без активной гиперссылки запрещено.