Эволюционная Методика Похудения
Эволюционная Методика Похудения (ЭМП) - избавление от лишнего веса на основе оздоровления организма. Нормализация обменных процессов посредством сбалансированного питания и посильных физических нагрузок. Без голода. Строго по рекомендациям ВОЗ и Минздрава РФ
Мышцы ног: внимание - бедренный сустав
Методика Похудения - Красивое тело при худении
Автор: В.Добров   

Внимание - бедренный сустав

Тазобедренный сустав несет на себе основную нагрузку прямохождения человека, поэтому обладает массивностью и небольшим «ходом» в направлениях не задействованных при ходьбе. Поэтому при некоторых видах маховых упражнений, не стоит стараться достичь большой амплитуды, это травмоопасно для бедренного сустава.
Внимание - бедренный сустав
 
Copyright © 2005-2015
Сайт посвящен проблемам похудения и здорового образа жизни. Все представленные материалы являются уникальными. Использование их без активной гиперссылки запрещено.