Эволюционная Методика Похудения
Эволюционная Методика Похудения (ЭМП) - избавление от лишнего веса на основе оздоровления организма. Нормализация обменных процессов посредством сбалансированного питания и посильных физических нагрузок. Без голода. Строго по рекомендациям ВОЗ и Минздрава РФ
Письмо
Методика Похудения - Сборник статей по похудению
Автор: В.Добров   

Письмо

избавление от алкогольной зависимости В начале августа, на мейл, мне пришло знаменательное письмо. Я долго думал предавать его огласке или нет, но посоветовавшись с автором, все-таки решил написать, т.к. оно затрагивает значимую проблему.
Если коротко описать письмо, то суть такова:
Жили мама и сын в одном из областных центров России. После службы в армии сын начал сильно пить, никакие уговоры, методы лечения и угрозы на него не действовали. Так прошло 4 года - мать горбатилась на двух работах, а сын не просыхал (извиняюсь, если пишу несколько грубо, но мы рассматриваем как-бы не реальную судьбу, а пример). Вскоре сын попадает в какую-то криминальную историю, ему грозит срок (до 5 лет).
Понятно горе матери, она бегает по инстанциям, пытается помочь сыну... в конце концов находит такую возможность, но для этого нужны большие деньги. Сын клянется всеми святыми, что забросит пагубную привычку, только бы не получить срок. Не найдя другого выхода, Людмила (имя изменено), меняет свою двушку на однокомнатную квартиру и "вытаскивает" сына.
Но через некоторое время,  замечает, что сын опять, понемногу, начинает "злоупотреблять". Дома разразился грандиозный скандал, сын в очередной раз обещает не пить. Но мать не удовлетворившись словами, заставляет и сына сесть на  методику похудения, которой она начала придерживаться с недавнего времени.
По словам Людмилы, сын не страдает избыточным весом, ей просто хотелось чем-то увлечь сына, что-то делать вместе с ним. В результате:

"Мы с ... уже больше двух месяцев на методике.

...........................

Его не узнать, за многие годы, впервые я  себя почувствовала счастливой мамой. А он все хвалится своим мужским словом, хотя я, как медицинский работник, понимаю, что дело не в этом. Он ведь не бросил пить совсем, по праздникам позволяет себе, но уже нет тех страшных запоев. Пишу и не верю, боюсь, что опять возвратятся мои кошмары, которых я просто не переживу.

Спасибо Вам Валерий, дай Бог счастья Вам и Вашей семье.

С огромным уважением ......

03.08.11."

Я конечно далек от того, чтобы приписывать методике подобное воздействие на алкоголизм, но поговорить о оздоровлении организма и влиянии этого на пагубные пристрастия не мешало бы. Ведь по сути, по воздействию на  человека, и алкоголизм, и наркомания, и переедание, характеризуются болезненным пристрастием, психической  зависимостью и чувством "голода".

Человек не умеющий ограничить себя в еде, мало чем отличается от человека не умеющего себя контролировать при приеме алкоголя. Разница лишь в том, что бытовое пьянство грозит перерасти в алкоголизм, с последующими осложнениями, через 6 месяцев, а переедание, чревато последствиями, через продолжительные сроки.
Сегодняшние методы борьбы с алкоголизмом, мне напоминают борьбу с избыточным весом при помощи голодных диет, и те и другие носят запретительный характер. Люди кодируются, зашиваются, создают клубы алкоголиков, пытаются тем или иным способом, за счет силы воли или страха, заставить себя не пить (или не есть). Но ведь это не решает проблемы. Стоит чуть ослабнуть воле или пройти страху, и мы опять принимаемся за прежнее.
Я уже сто раз повторял, и повторю в сто первый, люди переедают, перепивают или перекалываются не из-за того, что хотят получить удовольствие, а потому что этого требует организм. Поэтому отучать от пагубных пристрастий надо не человека, а его тело. Когда вы садитесь на диету или "зашиваетесь", вы не "вылечиваетесь", а усугубляете. Следующий неминуемый срыв, будет намного продолжительней и страшнее по последствиям, а следующая диета или "зашивание" менее эффективны. Подавить это не значит вылечить.
Другое дело, когда вы оздоравливаете организм, приводите его к естественным, сложившимся за миллионы лет эволюции, параметрам. Процесс это долгий, и в некоторых случаях требующий определенных волевых усилий, но первые результаты начинают сказываться практически сразу.
Я, конечно, никогда не рассматривал методику с позиции борьбы с алкоголем, но один общеизвестный,  сидящим на методике, факт, сообщу - через две недели после ее начала, полностью изменяется картина алкогольного опьянения. Казалось бы, на фоне урезанного рациона, прием спиртосодержащих продуктов должен способствовать более быстрому опьянению. На деле же, опьянения, как такового вообще не наступает (конечно, никто специальных экспериментов не ставил, но после обычных пьянящих порций, его не было), естественно, на следующий день, ни о каких похмельных синдромах речи и быть не может.
эволюционная методика против алкоголизма Мне не раз об этом писали, кто в восторженных интонациях, кто осуждающе, это часто, в свое время, становилось предметом дискуссий среди моих друзей-последователей, и я уже замучился объяснять, что на самом деле "чуда" никакого нет. Все элементарно и просто - в оздоравливающемся организме разгоняются метаболические процессы, что позволяет ему успевать расщеплять и утилизировать алкоголь без какого-то бы ни было влияния на нервную систему. Большинству это нравиться (есть среди мужчин такая пагубная привычка - бравировать количеством выпитого, без последствий, спиртного), но есть и недовольные (из любителей "нахрюкаться"). Подобное влияние, одна из причин, почему прием алкоголя не возбраняется на методике (редко и в разумных пределах) - человек не теряет над собой контроль, а значит не существует опасности отклонения от методических указаний по питанию. (Часто приходится слышать о калорийности алкоголя, но в организме человека нет механизмов отложения алкогольных калорий в жир, поэтому сам по себе алкоголь, в этом аспекте не опасен. Он может, только замещать энергетический расход калорий от питания, а те, в свою очередь, уже могут отложиться в калории. Т.е. даже выпив ведро спирта без закуски, вы не имеете ни малейшего шанса поправиться.)
Однако, вернемся к нашей теме...
Как известно алкоголь один из старейших продуктов в рационе европейцев. По самым приблизительным подсчетам, ему минимум 10-12 тыс. лет (об этом я уже писал). В процессе эволюции, у представителей европеоидной расы выработались определенные адаптационные механизмы к нему. К примеру, если для европейца действие алкоголя схоже с действием легкого наркотика (эйфория, смена настроения и т.д.), то на азиата он действует, как отрава (поэтому в Азии алкоголизм, как явление отсутствует). Все это закреплено на генном уровне, и является одним из различий генофондов европейцев и азиатов.
В процессе усвоения алкоголя в организме человека участвуют два фермента - алкогольдегидрогеназа и ацетальдегиддегидрогеназа. Первая окисляет спирт до ядовитого ацетальдегида (уксусный альдегид), а вторая превращает уже ацетальдегид в уксусную кислоту, которая разлагается на углекислый газ (двуокись углерода) и воду... и выводится из организма.
У азиатов, первый фермент обладает высокой активностью, а второй малоактивный, что приводит к быстрому окислению алкоголя и отравлению организма. Алкоголь быстро превращается в токсичный ацетальдегид, который медленно расщепляется. Поэтому большинство азиатов, начинают чувствовать неприятные ощущения (тошнота, головная боль) уже после небольшого количества алкоголя. (По данным исследований, среди людей обладающих подобным набором ферментов, алкоголизм встречается почти в 100 раз реже)
У европейцев,  первый фермент, низко активен, что обусловлено защитной, эволюционной адаптацией к спиртосодержащим напиткам - спирт расщепляется постепенно, не оказывая мгновенного негативного воздействия. Продолжительность процесса позволяет второму ферменту успевать расщеплять основную массу образовывающегося ацетальдегида, негативные последствия выражаются мягче, много позже и только от больших доз (похмельный синдром). А приятное ощущение расслабленности и эйфории дольше.
Но здесь европейцев подстерегает одна опасность - частое, обильное, употребление алкоголя,  все больше, замедляет ферментативный обмен веществ. Чувство контроля к выпитому спиртному пропадает. Человек может много выпить без определенных признаков, а потом резко впасть в беспамятство. Алкогольное опьянение длится все дольше, а похмельный синдром постепенно становится абстинентным. Т.е. негативные проявления после прекращения приема спиртного являются не следствием интоксикации организма, а следствием отсутствия именно спиртного. В дальнейшем переносимость алкоголя уменьшается, начинаются необратимые изменения и т.д.
Нас в данном контексте интересуют не последствия, а развитие заболевания. Как видите оно во многом схоже с развитием ожирения, когда на фоне неправильного питания снижается метаболизм. Поэтому и лечение видится схожим - приведение организма к его начальным здоровым критериям, избавление от пристрастий на фоне оздоровления и второй шанс начать все сначала.
Не буду врать, не имею ни малейшего понятия, о реальности такого подхода в избавлении от пьянства, но теоретически, выглядит привлекательно...
проблемы женского алкоголизма К сожалению, возможностей выявить (протестировать) влияние методики, на любителей зеленого змия, не представляется возможным. Но если учесть, что ферментативный обмен является частью основного обмена веществ человека, а одним из основных действий методики является, именно, увеличение скорости обменных процессов, как и возвращение общего функционального состояния организма к изначальному (генетически заложенному), то избавление от алкогольной зависимости на уровне психо-физических потребностей, кажется более, чем вероятным. То есть, пройдя методику, человек вернется к тому состоянию организма(по отношению к алкоголю), которое было до первого употребления спиртного. С той же мерой влечения к нему и теми же последствиями после первого приема (тошнота, рвота, головная боль), с одним значимым исключением - он уже будет знать о негативных последствиях злоупотребления. Единственной, большой проблемой здесь видится женский алкоголизм, т.к. женский организм, эволюционно, вырабатывает значительно меньше ферментов расщепляющих алкоголь, поэтому даже полностью здоровая женщина, всегда предрасположена к пьянству. По этой причине женский алкоголизм практически не поддается излечению, и из-за этого, женщины намного сильнее, быстрее пьянеют. (По данным научных исследований, при одинаково выпитом количестве спиртного, содержание алкоголя в крови у женщин на 1/3 выше, чем у мужчин.)
В заключении хотелось бы обратить внимание на отношение к потреблению спиртного государства.
Стоит понимать, что всевозможные призывы с самых высоких трибун, программы по борьбе, запретительные надписи и прочее, это больше реклама мнимой заботы о населении, чем реальная забота. Алкогольный бизнес один из самых прибыльных, приносящий огромные доходы государству в виде налогов и акцизов. К примеру доход, только от акцизов на спирт на 2012 год, в госбюджете, запланирован на уровне 979,9 млн. рублей, что на 18% больше, чем в 2011году, а в 2013г, планируется получить уже 1 107,8 млн. рублей прибыли с акцизов на спирт. Т.е. при декларируемой, якобы борьбе, на деле, в Госбюджет закладывается дальнейшая алкоголизация страны.
Но больше всего меня поразил другой факт - изменение ГОСТа по этиловому ректифицированному спирту...
Если в принятом в 1972 году ГОСТе 18300–72 было написано:  Этиловый спирт – легко воспламеняющаяся, бесцветная жидкость с характерным запахом, относится к сильнодействующим наркотикам, вызывающим сначала возбуждение, а затем паралич нервной системы.
В 1982 году,  ГОСТ 5964 – 82 : Этиловый спирт – легко воспламеняющаяся, бесцветная жидкость с характерным запахом, относится к сильнодействующим наркотикам.
То в 1993 году, ГОСТ 5964 – 93 : Этиловый спирт – легковоспламеняющаяся, бесцветная жидкость с характерным запахом.
То есть, если в Советском Союзе, по ГОСТу, этиловый спирт являлся вредным веществом, то сегодня это просто "бесцветная жидкость", а значит использовать ее в пищевой промышлености можно без ограничений.
С 1993 года сменились почти все ГОСТы, а этот все еще в разработке. Наверное сокращать уже некуда...
ПС. С 2003 годы длится тяжба  Институт развития свободы информации (ИРСИ) с Ростехрегулированием по открытию свободного доступа граждан к ГОСТам. В 2007 году ИРСИ подал в Мосгорсуд за сокрытие жизненно важной информации Ростехрегулированием - жалоба была отклонена.Что еще хранят в себе современные ГОСТы?
 

Комментарии  

 
...
0 # ... 14.08.2011 12:24
Это реально?
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
В. Добров
0 # В. Добров 15.08.2011 00:59
Цитирую ...:
Это реально?

Не имею ни малейшего понятия. Чтобы начать, только разговор о реальном влиянии методики, надо, как минимум, иметь несколько сотен положительных результатов, вести учет и статистику таких случаев, возможно дорабатывать некоторые моменты...
Если бы был специалист-прак тик по данному вопросу, возможно все это было бы в его силах, я к сожалению не обладаю специальными знаниями в вопросах лечения алкоголизма.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
Людмила
0 # Людмила 07.06.2012 10:51
Конечно, влияние методики на лечение алкоголизма может иметь место, но нереально заставить алкоголика её придерживаться.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
Татьяна
0 # Татьяна 03.07.2012 16:49
Однозначно всех на прием к психотерапевту. Это касается в первую очередь наркоманов, алкоголиков, людей с избыточным весом, ну и курильщики тоже должны избавляться от сигарет. Потому что зависимость появляется в голове и вытаскивать ее самому не получится. Обязательно нужна помощь специалиста.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
Старожил
0 # Старожил 23.06.2014 10:03
Методика действительно работает, но нужна воля или повод.
Для меня таким поводом стала трагедия в семье.
Пьющие меня поймут, очень трудно выйти из порочного круга. Это становится смыслом жизни.
Встаешь ранним утром с одной мыслью, быстрее встретится с товарищами-собу тыльниками в сквере и "сообразить", а засыпаешь с мыслью "быстрее бы завтра". Это если мысли посещают.
Вся жизнь вокруг тебя проносится, как посторонний шум и фон за толстым стеклом, существуешь только ты, алкоголь и узкий круг таких же. Представить себе жизнь без алкоголя невозможно.
Это все равно, что обычному человеку предложить прожить оставшуюся жизнь отшельником в лесу.
Я хочу обратиться к тем кто пьет. Поверьте, все не так как кажется. Рискните, попробуйте. Каждый день будет утверждать правильность вашего выбора. Через месяц прошлая жизнь останется лишь кошмаров во сне.
Не пью уже 8 месяцев!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
Алексей
0 # Алексей 09.01.2015 07:39
Маловато будет 8 месяцев, если сорвешься, запой будет сильнее и страшнее. Я знаю многих людей не бросивши пить на годы. а потом запои еще похлеще.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
В.Добров
0 # В.Добров 09.01.2015 08:44
Вы правы, но это проблема свойственная любой сильной/долгой привычке. В том числе и в питании.
Это все те же нейронные связи. Пока они не разорваны, а на это могут уйти многие годы, всегда есть риск сорваться.
Преимущество любой системы избавления от вредных привычек не в сиюминутном их искоренении, а в значительном снижении тяги к ним. А это в свою очередь, в зависимости от того насколько сильно привыкание, в срок от 6 месяцев до нескольких лет, позволяет возвратиться к нормальному образу жизни. Т.е. прием спиртного не будет приводить к неминуемому срыву.
ПС. Разница между похудением и лечением от алкоголизма лишь в том, что негативные нейронные связи во втором случае намного сильнее.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
Copyright © 2005-2015
Сайт посвящен проблемам похудения и здорового образа жизни. Все представленные материалы являются уникальными. Использование их без активной гиперссылки запрещено.