Эволюционная Методика Похудения
Эволюционная Методика Похудения (ЭМП) - избавление от лишнего веса на основе оздоровления организма. Нормализация обменных процессов посредством сбалансированного питания и посильных физических нагрузок. Без голода. Строго по рекомендациям ВОЗ и Минздрава РФ
Курс Похудения
Методика Похудения - Разделы Эволюционной Методики Похудения
Автор: В. Добров   

Курс Похудения

Симпсон о курсе похудения эволюционной методики Доброва Любой процесс развития, будь то исторический, биологический, геологический, социальный и т.д., состоит из двух вариантов изменений - эволюционного (постепенного) и революционного (скачкообразного). К чему приводят революции в истории мы все хорошо знаем. Биологическая революция, т.е. мутация, нам тоже знакома. Вероятность положительных изменений, и их закрепления в результате революции, не выходит за рамки мизерных долей процента.
Когда мы пробуем голодать или садимся на "голодные" диеты, мы идем тем же путем. Путем революционных изменений. Сталкиваясь с той же проблемой невосприятия системы (в нашем случае - организма). Мы пытаемся похудеть, а толстеем еще больше. Пытаемся улучшить метаболизм, а он у нас еще больше "подседает".Поэтому, сразу же, откинем "революционность" и обратим свой взор на эволюционное, поэтапное налаживание наших обменных процессов.
Наш курс будет состоять из пяти этапов:
1. Подготовительный этап (7-9 дней) - подготовка к методике (в том числе психологическая), корреляция витаминно-минерального комплекса.
2. Оздоровительный этап (15 дней) - очищение, восстановление микрофлоры, разгон обменных процессов.
3. Этап глобального похудения (до сброса 70% веса от запланированного) - собственно похудение
4. Заключительный этап (до достижения запланированного веса) - продолжение похудения на фоне замещения жира мышечной массой.
5. Восстановительный этап - возврат к обычному режиму питания.
 
Copyright © 2005-2015
Сайт посвящен проблемам похудения и здорового образа жизни. Все представленные материалы являются уникальными. Использование их без активной гиперссылки запрещено.