Эволюционная Методика Похудения
Эволюционная Методика Похудения (ЭМП) - избавление от лишнего веса на основе оздоровления организма. Нормализация обменных процессов посредством сбалансированного питания и посильных физических нагрузок. Без голода. Строго по рекомендациям ВОЗ и Минздрава РФ
О методике
Методика Похудения - Разделы Эволюционной Методики Похудения
Автор: В. Добров   

О Методике

Симпсон о эволюционной методике похудения Человеческий организм рос и развивался на протяжении 3-4 млн. лет, при этом все основные физиологические функции организма достались ему от от своих прародителей.
3 млн. лет ушло на формирование физических особенностей и усложнение головного мозга, оттачивание физиологических процессов, адаптации и приспособлению организма к агрессивной окружающей среде. Только удивительная жизнестойкость организма, его поразительные адаптационные способности, позволили виду не обладающему, ни заметной физической силой, ни быстротой реакции, ни ловкостью, выжить в горниле  эволюции.
Тысячи и тысячи параллельных ветвей рода Homo вымирали не сумев справиться с постоянно изменяющимися климатическими и геологическими условиями, десятки тысяч видов, родов и семейств живых существ ушли бесследно, не имея возможности приспособиться к новым кормовым базам, миллионы особей вымирали в процессе естественного отбора, став последними представителями своих популяций.
Ко времени появления на арене Жизни современного человека, его организм представлял из себя одну из самых отлаженных, адаптационно гибких в животном мире систем.
Ни одно живое существо не может существовать, в таких граничных климатических условиях , при температурах от -20С до +40С, ни одно млекопитающее не обладает такой широкой кормовой базой, ни один вид, не имеет возможности выживать в столь разных природных зонах, от пустынь и высокогорий до джунглей и тундры. Все это есть в нас, и все это утеряно нами...
Вас никогда не удивляло, как выживают современные народы Крайнего Севера, вполне комфортно существующие в условиях вечной мерзлоты, без намека на блага цивилизации? Или аборигены Австралии, проживающие в одной из самых засушливых областей планеты? А посмотрите на цыганских детишек, бегающих босиком, когда вы мерзнете в теплой обуви, или разгуливающих в пальтишках в жару. И ведь, практически, не болеют...
Вся "мощь и сила" нашего организма, закаленного миллионами лет борьбы за выживание, никуда не делась, она с нами. Надо только суметь воспользоваться ею, дать возможность организму прийти к оптимальному для него состоянию, и полученные результаты поразят своим масштабом. Собственно этому и посвящена данная методика. А похудение, как и множество других положительных эффектов, вплоть до излечения неизлечимых медикаментозными средствами болезней (на этом не хотелось бы заострять внимание, т.к. случаи редки, а закономерности не выявлены), есть дополнительный "приз" от работающего на новом (или старом забытом) уровне организма.
Вспомните, как обучают человека заново ходить - постепенно, как маленького ребенка, давая ту же минимальную нагрузку и ограниченный круг упражнений. Постепенно, по мере улучшения координации, укрепления мышц, налаживанию нейронных взаимодействий в головном мозге, упражнения усложняют, нагрузку увеличивают, пока в конце концов человек не начинает ходить. Мы займемся приблизительно тем же. Дадим возможность организму начать с самого начала. Поставим в условия приближенные к началу времен по питанию и двигательной активности, постепенно вводя продукты в привычной ему очередности.
Вам кажется это странным? Новым? Непонятным?
Вы будете удивлены, но уже однажды, на заре своей жизни, вы проходили этот путь - ввод прикорма, грудному младенцу, полностью идентичен расширению пищевой базы в процессе эволюции. Вот только младенцев, мы практически сразу после медицински показанного прикорма, начинаем закармливать новейшими рафинированными продуктами - хлебом, сладостями и прочей ерундой пагубно влияющей на организм. Мы и двигательную активность детей ограничиваем.
"Ешь с хлебом. За папу, за маму...", "Не бегай", "Не вертись", - это все наши слова, и молодой, неокрепший организм хиреет на глазах.
А вот дети эскимосов, австралийских аборигенов и цыган, едят умеренно и бегают сколько влезет, поэтому в зрелом возрасте не испытывают проблем с весом и могут жить в экстремальных условиях. Их организмы, даже без медицинского обслуживания, работают, как часы.
Впрочем мы отвлеклись...
В заключение хотелось бы отметить, какие изменения произойдут в вашем организме к окончанию методики, и как это поможет добиться невозвратности потерянных килограммов:
1. Обмен веществ выйдет на новый уровень. Метаболические процессы придут к оптимальному для организма значению. (Пища будет быстро перерабатываться, отходы выводиться из организма)
2. Заметно повысится мышечная составляющая массы тела, на фоне снижения доли жировой ткани. ( Мышцы, даже в пассивном состоянии сжигают большое количество калорий, больше мышц - больше сжигается)
3. Улучшится вкусовое восприятие пищи. (Научитесь отличать вкус пищи от ее аромата)
4. Наладится работа системы ЖКТ-мозг. Чувство насыщения будет приходить вовремя, а голод будет следствием, действительной потребности организма в питательных веществах.(Голод будет продиктован не видом пищи или красивой упаковки, а потребностью организма. При этом вы сможете конкретизировать свой голод - какой именно продукт вам в настоящий момент более потребен. Насыщение будет происходить не от заполнения желудка, а по физиологическим показаниям)
5.Организм пройдет путь постепенной адаптации к новейшим продуктам питания и выработает механизмы утилизации их излишков. (Под новейшие продукты будет вырабатываться свой ферментный состав, позволяющий их переработать с наибольшей пользой для организма)
6.В мозге сформируются новые нейронные цепи. Изменятся пищевые пристрастия. ( Вам будет нравиться не сладкое и жирное, а полезное)
7. Отношение к окружающему миру и социуму, изменится от созерцательно-пассивного к действенно-активному. (Вы станете человеком действия, постоянное желание действия не даст разлеживаться на диване или проводить круглые сутки в кресле)
8. Заработает в полную мощь иммунная система. (У нас, пока нет ни одного случая заболевания, даже элементарным ОРЗ, среди наблюдаемых)
9. Появляется ясность мыслей. (Новые идеи, нестандартные подходы, открытия и понимание, ранее не понятого)
И пр... и пр.
Если говорить обобщенно, то работа жизненных систем организма придет к стандартам своей максимальной жизнеустойчивости, выработанных в течении эволюции, в борьбе за выживаемость.
Кроме того, за время методики:
1. Узнаете много полезной научной информации.
2. Исследуете свою генотипичную предрасположенность к продуктам.
3. Научитесь понимать свой организм.
4. Приобретете не просто похудевшее, а пропорционально развитое тело
 

Комментарии  

 
Валя
0 # Валя 29.07.2011 19:17
Звучит как мечта, а как на самом деле?
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
В. Добров
+1 # В. Добров 29.07.2011 19:58
От того, что я Вам скажу: "Это колоссально, эффект умопомрачительн ый!!!", многое не изменится. Как и от того, если сейчас зайдет 10 человек с суперположитель ными рецензиями (написанными администратором сайта).
Вся методика на виду, можете попробовать... заодно и нам расскажите ( на форуме).
Отрицательных отзывов пока не было... )
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
Света
0 # Света 25.01.2015 19:49
Уважаемый Доктор,здравств уйте,
скажите пожалуйста, что вы думаете о пресловутом "жидком каштане"? Уже настроились на Вашу методику, но в интернете все кричат об этом чудо-сжигателе- жиров, когда вообще ни в чем себя ущемлять не надо и.д. и т.п...
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
В.Добров
+1 # В.Добров 25.01.2015 20:28
Здравствуйте.
То что называют "жидким каштаном" это средство на основе Гуараны - растения давно известном среди специалистов по спортивному питанию (оно присутствует во многих спортивных добавках).
Его эффект схож с действием кофеина (то же можно сказать о содержащихся в "жидком каштане" теобромине и теофиллине - производных какао бобов).
Т.е. порция "жидкого каштана" по сути это выпитые за раз несколько чашек кофе.
Поэтому все его преимущества, как и противопоказани я идентичны тем, что есть у кофеина.
Можно ли похудеть на "жидком каштане"? Конечно нет. Его можно только использовать, как бодрящее средство перед усиленной тренировкой, но тогда лучше купить спортивные добавки, которые стоят на порядок дешевле.
ПС. Если бы существовало на свете хоть сколько-нибудь действенное средство для похудения, то человек придумавший его давно был бы Нобелевским лауреатом, а его имя стало бы в один ряд с именами Величайших ученых.
Все эти "жидкие каштаны", "зеленые кофе", "семена чиа" и прочие громкие названия есть не что иное, как мошенничество в чистом виде. Давно известные свойства натуральных веществ гипертрофически раздуваются, в Сети, за счет оплаченных комментаторов создается положительный имидж, делается красивая упаковка... и Вы покупаете обычное кофе с нейтральными добавками по цене в 100-500 раз дороже себестоимости.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
Александра
0 # Александра 10.06.2012 14:46
Мое мнение такое, что обязательно надо попробовать. Все новое меня абсолютно не пугает, а наоборот прибавляет новые силы.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
Юлия
0 # Юлия 21.02.2013 21:36
Супер диета,спасибо вам большое. Требуется время,но эффект потрясает. После родов ничего не помогало-даже голодовка. Только благодаря вам пришла в форму!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
В.Добров
0 # В.Добров 22.02.2013 07:35
Спасибо за положительный отзыв. Мне очень приятно.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
Алексей
0 # Алексей 05.09.2013 00:01
Уважаемый доктор. Можно больше узнать о Вас?
Кто Вы?
Специальность, возраст, где работали, что опубликовали?
Какая тема дисертации?
Где работаете или работали?
Где Вы живете?
На самом деле немного насторожило то, что на сайте нет никаких данных об авторе множества статей, целой методики. Обычно при презентации таких материалов автор представляется.
С уважением Алексей
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
В.Добров
+2 # В.Добров 05.09.2013 05:22
Здравствуйте Алексей.
Начну с конца вашего комментария.
Сайт не является презентационным , что Вы должны были заметить по его внешнему виду. Это скорее блог, где я пописываю время от времени.
Конечно, несколько напыщенно выглядит шапка с моей фамилией, но это на совести разработчика сайта. Поверьте, я меньше всего этого желал.
Именно поэтому на сайте нет отдельного раздела "О авторе", который был бы обязательным в случае рекламного или коммерческого характера ресурса.
Что же касается информации обо мне, то большую ее часть можно почерпнуть из статей, которые во многом автобиографичны.
И уж если быть до конца откровенным, то мне не хотелось бы аутентифицирова ться в Сети, т.к., уж простите, считаю себя более серьезным специалистом, чем популяризатор идей оздоровления/по худения (не хотелось бы входить в ряд известных медийных персонажей-спец иалистов по похудению).
Этот блог мое хобби, попытка поделится собственными наработками и знаниями + возможность общения в русскоязычной среде, коей мне очень не хватает. (Уже несколько лет работаю по контракту - читаю курс лекций в одной из Скандинавских стран).
Когда был форум, где проходило более плотное общение с пользователями, частенько перераставшее в личные отношения, мне приходилось больше рассказывать о себе, и даже бывало о своей семье. (Форум находился на дружественном ресурсе и ушел в небытие вместе с ним, месяцев 5 назад)
Здесь же писать о своих регалиях и званиях не вижу смысла. Мне бы вообще не хотелось делать этот сайт чрезмерно посещаемым. Элементарно потому, что я физически не могу уделять ему слишком много времени, а оставлять без ответов пользователей или перепоручать эти ответы кому-то, не в моих правилах. (На форуме было легче, там люди знакомились и помогали друг другу, частенько без моей помощи).
Вот как-то так.
Попытался ответить Вам, как на духу.
С уважением, медик с докторской степенью, 47 лет.)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
Софья
0 # Софья 08.01.2014 20:41
По-моему, лучше не стало. Как-то настораживает такая скрытность.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
В.Добров
+5 # В.Добров 09.01.2014 13:50
Настораживает?
Я же не прошу у Вас ключи от квартиры, и даже денег в долг не беру. И не стучусь к Вам на почту, предлагая какие-то услуги.
Я всего лишь веду, с помощью энтузиастов (огромное им спасибо за это), этот ресурс.
Кому-то он помогает худеть, кто-то узнает здесь что-то новое или задумывается над давно известным, каждый находит свое. Чем может это настораживать?
А Вас не настораживают 600 тыс. человек (по данным ВОЗ) в России, которые предоставляют услуги нетрадиционной медицины - колдуны, знахари, экстрасенсы, целители, гадалки, к которым можно добавить сетевых "гуру похудения", которые совершенно открыто, платно, гробят здоровье людей?
В том же, что предлагаю я, нет ни на йоту отхождения от официальных медицинских рекомендаций, нет ничего сверхъестествен ного или кардинально нового, каждый шаг разъясняется в сопутствующих статьях, а сама методика есть систематизирова нный свод современных научных знаний и собственного опыта. Что же в ней может настораживать?
Наверное выглядело бы более презентабельно, если бы в разделе "О авторе" содержался громкий перечень напечатанных книг о похудении, работы по медицине с рецензиями от светил мировой науки, отзывы о методике от известных личностей, блестящая карьера и автобиография автора... все это можно сделать, как фейково, так и на полном серьезе, но что это даст Вам? Как Вы отличите правду от вымысла?
ПС. Сегодня, напечатать книгу любого содержания очень просто, цена вопроса копейки (по меркам человека средней достаточности), попасть на ТВ тоже (на центральный канал дороже, на кабельный мизер). ТВ каналы, СМИ, Интернет, транслируют абсолютный антинаучный бред и мракобесие. Создаются коммерческие академии, типа РАЕН (настоящая РАН), где академиками становятся кто угодно, от Президента Чечни Кадырова до клоунов типа Петрика (если Вам что-то говорит это имя), а научные диссертации покупаются или переписываются (99% российских политиков и крупных чиновников имеют научные звания).
Я не собираюсь участвовать в этом пиршестве бахвальства и самомнений, поэтому и выбрал чтение лекций в тихой европейской стране. По крайней мере здесь, когда знакомишься с человеком и протягиваешь свою визитку, не спрашивают: "за сколько купил звание?"
Извините, накипело...)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
Наталья
0 # Наталья 03.02.2014 11:25
Так а где можно ознакомится с этой методикой? Я по сайту поискала, не нашла. Можно ссылку ?
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
Лена
0 # Лена 08.02.2014 22:58
и мне пожалуста помогите похудеть уважаемый доктор
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
Лена
0 # Лена 08.02.2014 22:59
где можно ознакомится с этой методикой?
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
В.Добров
+3 # В.Добров 08.02.2014 23:55
Прочтите вот эти статьи - drdobrov.com/metodika-poxud/38-sb-stat , они помогут осмыслить методику и "зарядиться" на похудение.
После этого можно ознакомиться и с ее этапами - drdobrov.com/metodika-poxud/35-razd-met
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
Copyright © 2005-2015
Сайт посвящен проблемам похудения и здорового образа жизни. Все представленные материалы являются уникальными. Использование их без активной гиперссылки запрещено.