Эволюционная Методика Похудения
Эволюционная Методика Похудения (ЭМП) - избавление от лишнего веса на основе оздоровления организма. Нормализация обменных процессов посредством сбалансированного питания и посильных физических нагрузок. Без голода. Строго по рекомендациям ВОЗ и Минздрава РФ
Печеночная домашняя колбаса
Калорийность продуктов - Калорийность колбас желающим похудеть

Печеночная домашняя колбаса: калорийность

Калорийность домашней печеночной колбасы Занимательная вещь - в наше время высоких технологий и удивительных открытий, когда каждый, даже самый диковинный продукт питания можно купить в соседнем магазине, все заботятся о своем здоровье и фигуре, а времени не хватает даже на прочтение любимой книжки, именно в это время вдруг появляется желание приготовить что-нибудь вкусненькое, необычное и по-домашнему теплое.

Домашняя печеночная колбаса - это очень уютно и вкусно! Чтобы ее приготовить вам вполне будет достаточно небольшого набора простеньких продуктов и совсем немного времени. Нужно только зарядиться хорошим настроением и улыбкой.

В химический состав печеночной домашней колбасы входят: витамины B2, B1, A, B6, B9, B5, E, C, D, H, PP, K, холин, а также минеральные вещества: молибден, фтор, кальций, магний, калий, никель, хром, йод, селен, цинк, сера, хлор, железо, марганец и медь.

Калорийность домашней печеночной колбасы - 258 ккал. Также в составе оказались белки - 15,0 г., жиры - 22,0 г.

Домашнюю печеночную колбасу можно сделать из всякой печени, можете взять куриную, говяжью, индюшачью, какая вам ближе. Вооружившись мясорубкой или блендером, перемешайте печень, немного шпика (или сама) и репчатого лука. Поперчите, посолите, по вкусу добавьте тмин и любые другие специи.

Доведите печеночную колбасу до готовности одним из тех способов, который вам по душе. Если вы приобрели кишки, то они очень пригодятся. Наполните их подготовленной массой, уложите спиралями на противень, проколите в нескольких местах и готовить в духовке на протяжении 30-40 минут.

Если не получилось купить кишки, не расстраивайтесь. Возьмите фольгу, заверните в нее фарш и выпекайте так же, как это было описано выше.

Еще один вариант - уложить фарш в полиэтиленовый пакет, придать ему форму колбасы и варить примерно 1 час. Как бы то ни было, приготовленная любым способом домашняя печеночная колбаса оставит о себе только положительные эмоции благодаря нежнейшему вкусу и невероятному аромату.

 
Copyright © 2005-2015
Сайт посвящен проблемам похудения и здорового образа жизни. Все представленные материалы являются уникальными. Использование их без активной гиперссылки запрещено.