Эволюционная Методика Похудения
Эволюционная Методика Похудения (ЭМП) - избавление от лишнего веса на основе оздоровления организма. Нормализация обменных процессов посредством сбалансированного питания и посильных физических нагрузок. Без голода. Строго по рекомендациям ВОЗ и Минздрава РФ
Какао-бобы
Калорийность продуктов - Калорийность орехов(семян) для похудения

Калорийность какао-бобов

Какао-бобы калорийность Какао-бобы представляют собой семена плодов дерева под названием какао, обладают миндалевидной формой, растут в стручка в 5 рядов, плотно примыкая друг к другу. Вырастают эти плоды непосредственно на стволах вечнозеленых деревьев из Центральной Америки. Напиток, который получают из какао-бобов, стали добывать еще до нашей эры. Вкус при этом был горький, однако это компенсировалось необыкновенным приливом сил.

В данный момент выращиванием какао-бобов занимаются в Южной Америке, Африке, Индонезии. Главными поставщиками свежих какао-бобов считаются Колумбия, Перу, Кот-д'Ивуар, Малайзия. Наименьшей прихотливостью характеризуется сорт Форастеро, плюс ко всему у него еще и прекрасная урожайность. Сорта Тринитарио, Криолло и Арриба отличаются более насыщенным вкусом, однако требуют особого ухода.

Калорийность какао-бобов - 565 ккал. Также в состав вошли белки - 12,8 г., углеводы - 9,5 г., жиры - 53,1 г.

Питаться здоровой пищей становится модно, поэтому очень полезно иметь в собственном рационе "живые" какао-бобы. Необходимо учитывать, что все какао-бобы, транспортируемые даже легальным путем, участвуют в не самом полезном процессе дезинфекции, посему слепо верить рецептам "вечной молодости" не стоит. Какао-бобы нуждаются в обязательной ферментации, они теряют способность прорастать, но сохраняют полезные качества, издавна подмеченные и должным образом используемые.

Из какао-бобов принято добывать тертое какао и какао масло, которые позволяют улучшить кровообращение мозга, что считается отличной профилактикой инсультов. Также какао нормализует артериальное давление, в результате чего снижается риск возникновения инфарктов. В какао-бобах присутствуют антиоксиданты и антидепрессанты.

В химическом составе какао-бобов можно обнаружить: витамины A, B2, B1, B6, B9, B5, B12, E, PP, H, а также фосфор, кобальт, кальций, калий, натрий, магний, молибден, сера, селен, цинк, хлор, железо, марганец, медь.

 
Copyright © 2005-2015
Сайт посвящен проблемам похудения и здорового образа жизни. Все представленные материалы являются уникальными. Использование их без активной гиперссылки запрещено.