Эволюционная Методика Похудения
Эволюционная Методика Похудения (ЭМП) - избавление от лишнего веса на основе оздоровления организма. Нормализация обменных процессов посредством сбалансированного питания и посильных физических нагрузок. Без голода. Строго по рекомендациям ВОЗ и Минздрава РФ
Чипсы банановые
Калорийность продуктов - Калорийность сухофруктов худеющим

Калорийность чипсов банановых

Чипсы банановые калорийность Чипсами зовут хрустящие кусочки овощей и плодов, доведенных до готовности во фритюре.

В качестве одно из исходных продуктом для птицы выступают бананы. Сделать это яркое блюдо не составит труда. Для этого необходимы: бананы, мед, сахарный сироп и пальмовое масло.

Бананы нужно нарезать тонкими кружками и обжарит их в масле. После этого ломтики опустить в кипяченый сахарный сироп (сироп можно смешать с медом), что придаст им хрустящую структуру.

Необходимо добавить, что сладкие чипсы из бананов - это только один из множества вариантов. Некоторые производители могут приправить их корицей. В продаже можно обнаружить даже соленые банановые чипсы. Поверхность ломтиков бывает гладкой или ребристой.

Калорийность чипсов из бананов - 519 ккал. В составе можно обнаружить белки - 2,3 г., углеводы - 50,7 г., жиры - 33,6 г.

На сегодняшний день данный вид чипсов активно производят в Филиппинах и во Вьетнаме, откуда они и отправляются в нашу страну.

Сладкие банановые чипсы замечательно заменят конфеты, так как они отличаются приторно-сладким вкусом. Нужно добавить, что их не желательно поедать в больших объемах, ведь это может негативным образом сказаться на фигуре.

Вместе со своими вкусовыми качествами, чипсы из бананов несут собой и полезные свойства. В них много кальция и магния, которые благоприятно влияют на работу сосудов, сердца, формирование зубов и костей. Обогащены они и магнием, который участвует в регулировании энергетического баланса, а фосфор способствует правильной деятельности мочевыделительной и центральной нервной систем. В меньших количествах содержится селен, натрий, медь, цинк и железо. Среди витаминов следует отметить холин (B4), фолиевую кислоту (B9) и аскорбиновую кислоту (C).

Чипсы из бананов поставляют в наш организм клетчатку, улучшающую работку кишечника. Также они очищают организм от излишних солей. Повышают настроение и активизируют работу головного мозга.

Данное экзотическое угощение имеет в своем составе много углеводов, способствующих развитию сахарного диабета. В процессе приготовления банановых чипсов применяется пальмовое (иногда кокосовое) масло, которое является источником холестерина и вредных жиров. Они могут вызывать разные заболевания сердца и атеросклероз. Данные факты необходимо учитывать, употребляя данный продукт. Злоупотреблять чипсами из бананов не стоит.

 
Copyright © 2005-2015
Сайт посвящен проблемам похудения и здорового образа жизни. Все представленные материалы являются уникальными. Использование их без активной гиперссылки запрещено.