Эволюционная Методика Похудения
Эволюционная Методика Похудения (ЭМП) - избавление от лишнего веса на основе оздоровления организма. Нормализация обменных процессов посредством сбалансированного питания и посильных физических нагрузок. Без голода. Строго по рекомендациям ВОЗ и Минздрава РФ
Цукаты из яблок
Калорийность продуктов - Калорийность сухофруктов худеющим

Калорийность цукатов из яблок

Цукаты из яблок калорийность Цукаты - плоды, сваренные с консервированном сахарном сиропе. В качестве одного из исходных плодов для цукатов выступают яблоки.

Для приготовления подобного лакомства в домашних условиях понадобятся собственно яблоки. Тут необходимо отдавать предпочтения сортам кисло-сладким, которые обладают плотной мякотью. Это могут как мелкие, так и крупные (их следует нарезать на дольки, половинки) яблоки. Маленькие плоды нужно в нескольких местах проколоть зубочисткой. Кожица может по желанию быть оставлена.

После этого яблочные заготовки заливаются кипятком, который затем нужно слить и на его основе приготовить сахарный сироп. 1 кг яблок требует 2-х стаканов поды и 1,2 кг сахара. Плоды необходимо залить горячим сиропом и оставить настаиваться в нем примерно на 6 часов. Их вновь доводят до кипения и настаивают повторно уже примерно 12 часов. Кипячение повторяется от двух до трех раз, в результате вы должны добиться прозрачности заготовок из яблок. В конечном этапе их сушат (в духовке или при комнатной температуре) и проводят обработку поверхности. В большинстве случаев их просто осыпают сахарной пудрой или сахаром.

Калорийность цукатов из яблок - 343 ккал. В составе также оказались белки - 0,5 г., углеводы - 91,6 г.

Чтобы хранить цукаты долгое время, их нужно оставлять в сиропе и при необходимости вынимать.

Данное лакомство характеризуется восхитительным вкусом и замечательным запахом. Цукаты отлично подойдут для чаепития, также они выступают как начинка для желе, мороженого, выпечки или украшение для разного рода сладких блюд (к примеру, десертов из творога).

Огромный ассортимент яблочных цукатов можно встретить в магазинах, поэтому можете порадовать себя и цукатами промышленного производства.

 
Copyright © 2005-2015
Сайт посвящен проблемам похудения и здорового образа жизни. Все представленные материалы являются уникальными. Использование их без активной гиперссылки запрещено.