Эволюционная Методика Похудения
Эволюционная Методика Похудения (ЭМП) - избавление от лишнего веса на основе оздоровления организма. Нормализация обменных процессов посредством сбалансированного питания и посильных физических нагрузок. Без голода. Строго по рекомендациям ВОЗ и Минздрава РФ

Пищевая ценность и калорийность сухофруктов

Пищевая ценность и калорийность сухофруктов Сухофрукты есть ни что иное, как "концентрированные" свежие фрукты - фрукты лишенные воды. Именно поэтому их удельная пищевая ценность и калорийность значительно выше свежих аналогов.

Все это делает сухофрукты неоценимым, и главное вкусным, поставщиком витаминов и микроэлементов в рацион человека, особенно в зимнее время. Некторые сушеные фрукты могут с легкостью заменить витаминны, поливитаминные, и даже витаминно-минеральные, комплексы.

Есть еще одна немаловажная причина по которой потребление сухофруктов змиой показано абсолютно всем - их долгая эволюционная история. Наши предки, на протяжение десятков и сотен тысяч лет, занимались собирательством, подбирая опавшие и подсохшие плоды, откладывая высушенные фрукты на зиму, пополняя за счет них питательный рацион в холодное время года.

Фильтр по заголовку     Количество строк:  
Заголовок материала
1 Бананы сушеные
2 Вишня сушеная и вяленая
3 Груша сушеная
4 Дыня сушеная
5 Изюм
6 Инжир сушеный
7 Кишмиш
8 Кумкват сушеный
9 Курага
10 Манго сушеный
11 Персик сушеный
12 Урюк
13 Финики
14 Цукаты из ананаса
15 Цукаты из апельсина
16 Цукаты из арбузных корок
17 Цукаты из груши
18 Цукаты из дыни
19 Цукаты из моркови
20 Цукаты из папайи
21 Цукаты из яблок
22 Чернослив
23 Чипсы банановые
24 Чипсы яблочные
25 Шиповник сушеный
 
Copyright © 2005-2015
Сайт посвящен проблемам похудения и здорового образа жизни. Все представленные материалы являются уникальными. Использование их без активной гиперссылки запрещено.