Эволюционная Методика Похудения
Эволюционная Методика Похудения (ЭМП) - избавление от лишнего веса на основе оздоровления организма. Нормализация обменных процессов посредством сбалансированного питания и посильных физических нагрузок. Без голода. Строго по рекомендациям ВОЗ и Минздрава РФ
Баранья лопатка
Калорийность продуктов - Калорийность мяса (мясопродуктов) худеющим

Калорийность бараньей лопатки

Баранья лопатка калорийность Лопатка - очень качественное мясо, в котором почти нет жира. Из него можно приготовить почти все блюда - от шашлыка до плова.

Калорийность бараньей лопатки - 284 ккал. В состав также вошли белки - 15,6 г., жиры - 25,0 г.

Одно из вкуснейших блюд - запеченная целиком баранья лопатка.

Запеченная лопатка барана делается по следующему рецепту:

Для приготовления данного блюда заранее приготовьте: лопатку (баранина), перец, чеснок, соль, лавровые листья, морковку.

Нашпигуйте баранью лопатку чесноком и морковкой, натрите перцем и солью, переместите в рукав для жарки и добавьте лист лаврушки. Поместите в холодную духовую печь и выпекайте при температуре 180 °C от 40 до 50 минут.

 
Copyright © 2005-2015
Сайт посвящен проблемам похудения и здорового образа жизни. Все представленные материалы являются уникальными. Использование их без активной гиперссылки запрещено.