Эволюционная Методика Похудения
Эволюционная Методика Похудения (ЭМП) - избавление от лишнего веса на основе оздоровления организма. Нормализация обменных процессов посредством сбалансированного питания и посильных физических нагрузок. Без голода. Строго по рекомендациям ВОЗ и Минздрава РФ

Пищевая ценность и калорийность продуктов из мяса

Пищевая ценность и калорийность продуктов из мяса Мясо это мышечная ткань животных вместе с прилегающей к ней соединительной и жировой тканями. Также мясом называют мясо с костями и иногда субпродукты. Понятие мяса, в отличие от птицы и рыбы, используется исключительно, как пищевой продукт.

Подавляющий объем потребляемого человечеством мяса получается после убоя специальных пород домашних животных, однако в пищу используется, как и мясо диких млекопитающих, так и различных амфибий, рептилий, моллюсков и т.д.

Мясо - важнейший пищевой компонент рациона человека, оно является главным поставщиком белка, коих в нем содержится от 15 до 20%, и некоторых видов минеральных веществ (медь, железо, цинк, кальций, магний, фосфат калия). Много в нем и витаминов, особенно в субпродуктах.

Нежирное мясо отличный диетический продукт. В нем не очень много калорий и все незаменимые аминокислоты.

По современным диетическим предписаниям, для людей ведущих сидящий образ жизни, количество мяса в рационе следует ограничивать нормой - не более 25-30% суточной калорийности.

Фильтр по заголовку     Количество строк:  
Заголовок материала
1 Азу
2 Антрекот
3 Бараний окорок
4 Бараний рубец
5 Бараний фарш
6 Бараний язык
7 Баранина
8 Баранье сердце
9 Бараньи почки
10 Бараньи яйца
11 Баранья лопатка
12 Баранья печень
13 Бастурма
14 Бекон
15 Бефстроганов
16 Бизонье мясо
17 Бифштекс
18 Буженина
19 Буйволятина
20 Бычьи яйца
21 Верблюжатина
22 Ветчина
23 Говядина
24 Говяжий гуляш
25 Говяжий рубец
26 Говяжий хвост
27 Говяжий язык
28 Говяжье вымя
29 Говяжье сердце
30 Говяжьи легкие
31 Говяжьи мозги
32 Говяжьи почки
33 Говяжьи уши
34 Говяжья вырезка
35 Говяжья лопатка
36 Говяжья пашина
37 Говяжья печень
38 Говяжья покромка
39 Говяжья тазобедренная часть
40 Говяжья тушенка
41 Говяжья шея
42 Зельц
43 Змеиное мясо
44 Кабанина
45 Каре ягненка
46 Козлятина
47 Колбасный фарш
48 Корейка
49 Крокодиловое мясо
50 Кролик
51 Лангет
52 Лосятина
53 Лягушачьи лапки
54 Медвежатина
55 Молочный поросенок
56 Мраморная говядина
57 Мясо косули
58 Нога ягненка
59 Оленина
60 Пармская ветчина
61 Прошутто
62 Ростбиф
63 Сало
64 Свиная вырезка
65 Свиная печень
66 Свиная рулька
67 Свиная тушенка
68 Свиная щековина
69 Свиной балык
70 Свиной шпик
71 Свиные ножки
72 Свиные ребра копчено-вареные
73 Соевое мясо
74 Тефтели свиные
75 Тушеные субпродукты
76 Улитка виноградная
77 Хамон
78 Черепашье мясо
79 Эскалоп
80 Ягнятина
 
Copyright © 2005-2015
Сайт посвящен проблемам похудения и здорового образа жизни. Все представленные материалы являются уникальными. Использование их без активной гиперссылки запрещено.