Эволюционная Методика Похудения
Эволюционная Методика Похудения (ЭМП) - избавление от лишнего веса на основе оздоровления организма. Нормализация обменных процессов посредством сбалансированного питания и посильных физических нагрузок. Без голода. Строго по рекомендациям ВОЗ и Минздрава РФ

Пищевая ценность и калорийность рыбы (морепродуктов)

Калорийность рыбы (морепродуктов) Рыба относится к одним из ценнейших продуктов питания для организма человека. От самых истоков зарождения человечества по сегодняшний день ее ценят за высокие вкусовые и пищевые качества.

Рыба, лучший поставщик легкоусвояемых животных белков, который содержит много меньше соединительных волокон, чем мясо. Время усвоения рыбных белков в два раза меньше, чем у говядины, а состав ничем не уступает другим видам белка. Более того, рыба менее калорийна, чем мясо, а ее жиры оказаны для здоровья.

Наиболее богаты по своему составу океанические и морские рыбы, а менее калорийны речные.

Но верхом по качественности белка являются морепродукты - океаническая и морская живность за исключением рыб и позвоночных. В них практически нет жиров и много-много белка, поэтому морепродукты являются любимым блюдом пытающихся похудеть знаменитостей.

Фильтр по заголовку     Количество строк:  
Заголовок материала
1 Акула катран
2 Акульи плавники
3 Анчоус атлантический
4 Аргентина
5 Белуга
6 Белый амур
7 Бельдюга
8 Вобла
9 Водоросли
10 Гладкоголов
11 Голец
12 Горбуша
13 Дорадо
14 Ёрш
15 Жерех
16 Зубатка
17 Икра белуги
18 Икра горбуши
19 Икра летучей рыбы
20 Икра леща
21 Икра лосося
22 Икра минтая
23 Икра морского ежа
24 Икра осетровая
25 Икра севрюги
26 Икра сельди
27 Икра толстолобика
28 Икра трески
29 Икра щуки
30 Кальмары
31 Камбала
32 Каракатица
33 Карась
34 Карп
35 Кета
36 Кефаль
37 Килька
38 Китовое мясо
39 Клыкач
40 Коктейль из морепродуктов
41 Корюшка
42 Котлеты из трески
43 Крабовая колбаса
44 Крабовое мясо
45 Крабовые палочки
46 Крабы
47 Красноглазка
48 Красноперка
49 Креветки
50 Кукумария (морской огурец)
51 Лангуст
52 Ледяная рыба
53 Лемонема
54 Летучая рыба
55 Лещ
56 Лобстер
57 Лосось
58 Луфарь
59 Макрель
60 Макрурус
61 Масляная рыба
62 Мидии
63 Минтай
64 Мойва
65 Молоки
66 Морская капуста
67 Морской гребешок
68 Морской еж
69 Морской коктейль
70 Мясо криля
71 Навага
72 Налим
73 Нельма
74 Нототения
75 Окунь
76 Осетр
77 Осьминог
78 Палтус
79 Пеленгас
80 Путассу
81 Раки
82 Рапана
83 Рыба вяленая
84 Рыба-сабля
85 Рыбец
86 Рыбные консервы
87 Рыбные палочки
88 Рыбные полуфабрикаты
89 Ряпушка
90 Сайра
91 Сардина
92 Сельдь
93 Семга
94 Сиг
95 Скумбрия
96 Сом
97 Ставрида
98 Судак
99 Таймень
100 Тиляпия (филе)
 
«ПерваяПредыдущая12СледующаяПоследняя»
Страница 1 из 2
Copyright © 2005-2015
Сайт посвящен проблемам похудения и здорового образа жизни. Все представленные материалы являются уникальными. Использование их без активной гиперссылки запрещено.