Эволюционная Методика Похудения
Эволюционная Методика Похудения (ЭМП) - избавление от лишнего веса на основе оздоровления организма. Нормализация обменных процессов посредством сбалансированного питания и посильных физических нагрузок. Без голода. Строго по рекомендациям ВОЗ и Минздрава РФ

Пищевая ценность и калорийность круп и каш

Питательная ценность и калорийность крупы и каши Чтобы определить значимость того или иного продукта для человеческого организма, достаточно обратится к началу его жизни, к тому в какой последовательности они вводятся младенцу в прикорм.

В этом смысле, крупы, а точнее каши из круп, занимают почетное второе место, после овощей и фруктов. Мало того, что они сытны и легко усваиваются организмом, но еще и содержат большие концентрации полезных микроэлементов и некоторых витаминов.

При всем при этом, имея большую питательную ценность, некоторые каши достаточно низкокалорийны и содержат наиполезнейший пектин - растворимые растительные волокна, что делает их показанными при похудении.

Фильтр по заголовку     Количество строк:  
Заголовок материала
1 4-х зерновая каша Myllyn Paras
2 Булгур
3 Гречневая каша
4 Гречневая крупа
5 Гречневые хлопья
6 Киноа
7 Кукурузная крупа
8 Кукурузные хлопья
9 Кус-кус
10 Льняная каша с кунжутом
11 Манная каша
12 Манная крупа
13 Мюсли
14 Овсяная каша
15 Овсяная крупа
16 Овсяные отруби
17 Овсяные хлопья
18 Перловая каша
19 Перловая крупа
20 Пшеница пророщенная
21 Пшеничная крупа, зерно
22 Пшеничные отруби
23 Пшенная каша
24 Пшенная крупа
25 Пшенные хлопья
26 Ржаные отруби
27 Ржаные хлопья
28 Рис
29 Рис вареный
30 Рисовая каша
31 Рисовые хлопья Myllyn Paras
32 Смесь трех видов отрубей Myllyn Paras
33 Талкан-шифа 4 злака
34 Толокно
35 Хлопья Myllyn Paras
36 Ячменная каша
37 Ячменная крупа
38 Ячменные хлопья
39 Ячневая каша
 
Copyright © 2005-2015
Сайт посвящен проблемам похудения и здорового образа жизни. Все представленные материалы являются уникальными. Использование их без активной гиперссылки запрещено.