Эволюционная Методика Похудения
Эволюционная Методика Похудения (ЭМП) - избавление от лишнего веса на основе оздоровления организма. Нормализация обменных процессов посредством сбалансированного питания и посильных физических нагрузок. Без голода. Строго по рекомендациям ВОЗ и Минздрава РФ

Калорийность и пищевая ценность овощей

Калорийность и питательная ценность овощей Овощи, наряду с фруктами, древнейшие продукты в питании человека.

Как минимум, 7 миллионов лет они присутствуют в пищевой базе предков Homo Sapiens, что сделало их одним из самых адаптированных нашему организму пищевых ресурсов. Более того, здоровое функционирование человеческого организма невозможно без значимого присутствия в рационе овощной продукции.

Особую актуальность овощи приобрели последние десятилетия, на фоне прогрессирующей эпидемии ожирения, ведь при всем своем потрясающем многообразии полезных витаминов и микроэлементов, они обладают низкой калорийностью, а присутствующие в них растительные волокна позволяют даже вредную пищу сделать чуть здоровее.

Этот раздел посвящен овощам. Их описанию, калорийности, пищевой ценности, составу, пользе и возможному вреду.

Фильтр по заголовку     Количество строк:  
Заголовок материала
1 Арракача
2 Артишок
3 Ассорти Бондюэль: три вида капусты
4 Ассорти Бондюэль: три перца
5 Ассорти Бондюэль: фасоль с ананасами
6 Баклажан: овощ, икра, консервы
7 Бамбук: листья, побеги
8 Бамия
9 Батат (сладкий картофель)
10 Бобы
11 Брокколи
12 Брюква
13 Брюссельская капуста
14 Вигна
15 Виноградные листья
16 Горох
17 Дайкон
18 Зеленый горошек
19 Зеленый горошек Бондюэль
20 Кабачки
21 Каперсы
22 Капуста белокочанная
23 Капуста романеско Бондюэль
24 Картофель
25 Квашеная капуста
26 Кинза
27 Козлобородник
28 Колоказия съедобная
29 Кольраби
30 Крапива
31 Краснокачанная капуста
32 Кресс-салат
33 Кукуруза
34 Лагенария
35 Лечо Бондюэль
36 Лук: репчатый, зеленый, порей, шалот
37 Люффа
38 Мангольд
39 Маслины
40 Маш (бобы мунг)
41 Маш-салат
42 Мелисса
43 Моносалаты (Белая Дача)
44 Морковь: вареная, квашеная, сушеная
45 Нут
46 Овощи для жарки Hortex
47 Овощи для супа из шампиньонов Бондюэль
48 Овощные смеси Hortex
49 Овощные смеси Бондюэль
50 Огурец
51 Одуванчик
52 Оливки
53 Пастернак
54 Патиссон
55 Пекинская капуста
56 Перцы сладкие (болгарские)
57 Петрушка
58 Портулак
59 Ревень
60 Редис
61 Редька
62 Репа
63 Ростки фасоли Мунго (Бондюэль)
64 Руккола
65 Савойская капуста
66 Салат-коктейль «Сомбреро» (Бондюэль)
67 Салат: Латук, Айсберг, Афицион
68 Салатный микс Каталония (Солнечная фазенда)
69 Салаты (Белая Дача)
70 Салаты Микс (Белая Дача)
71 Свекла: вареная, квашеная, сушеная
72 Селдерей и его корень
73 Скорцонера
74 Соя: бобы, ростки, семена
75 Цветная капуста
 
Copyright © 2005-2015
Сайт посвящен проблемам похудения и здорового образа жизни. Все представленные материалы являются уникальными. Использование их без активной гиперссылки запрещено.