Эволюционная Методика Похудения
Эволюционная Методика Похудения (ЭМП) - избавление от лишнего веса на основе оздоровления организма. Нормализация обменных процессов посредством сбалансированного питания и посильных физических нагрузок. Без голода. Строго по рекомендациям ВОЗ и Минздрава РФ
Липоевая (тиоктовая) кислота
Общая информация - Витамины во время похудения
Автор: М. Мишина   

Липоевая (тиоктовая) кислота

1,2-дитиолан-3-пентановая кислота - C8H14O2S2

Липоевая (тиоктовая) кислота

Общие сведения

Липоевая кислота (тиоктовая кислота) - существуют две формы данного витамина – α-липоевая кислота и α-липоамид. В организме биологически активной жирорастворимой формой витамина является дигидролипоил-лизил.

Биологическая роль липоевой кислоты

Биологическое действие липоевой кислоты: клеточный энергетик, антиоксидантное, детоксикационное, антиатеросклеротическое, гепатопротекторное, противовирусное, регулирующее уровень глюкозы в крови, повышающее сократительную способность поперечнополосатой мускулатуры и мышцы сердца и др.

Метаболизм липоевой кислоты

Липоевая кислота участвует в окислительном декарбоксилировании пировиноградной и других α-кетокислот, являясь коферментом дигидролипоил-трансацетилазы. Витамин активирует использование глюкозы и липидов в реакциях окисления и тем самым снижает содержание глюкозы и липопротеидов в крови, обладает липотропными свойствами, связывает тяжелые металлы в водорастворимые комплексы, выводимые почками. Наряду с коферментными функциями липоевая кислота выполняет и редокс-функции: она тиоловый антиоксидант, сберегающий токоферолы и аскорбиновую кислоту.

Дефицит липоевой кислоты

Дефицит липоевой кислоты ведет к так называемому "пирувизму" за счет накопления пировиноградной и других кетокислот в крови, при этом развивается метаболический ацидоз, полиневрит, мышечные спазмы, миокардиодистрофия, иногда – стеатоз печени. Показана протективная роль витамина в отношении диабетической полинейропатиии и ретинопатии.

Назначения липоевой кислоты

Липоевая кислота требуется при следующих состояниях и заболеваниях:

Атеросклероз.
Синдром хронической усталости.
Болезнь Альцгеймера.
Сахарный диабет.
Алкоголизм.
Ожирение.
Улучшение функций зрения. Дегенерация желтого пятна сетчатки.
ВИЧ и СПИД.

Липоевая кислота также необходима в следующих ситуациях: повышенная утомляемость, вирусные инфекции, снижение памяти, нарушение концентрации внимания, полиневропатии; миокардиодистрофии, кардиомиопатии; жировая инфильтрация печени, гепатиты, циррозы; СПИД; открытоугольная глаукома; мышечная дегенерация.

Побочные действия и противопоказания

При применении препаратов липоевой кислоты редко возможны изжога, боли в подложечной области, а также кожные аллергические высыпания.

Потребность в липоевой кислоте

Потребность в липоевой кислоте точно не определена. Согласно формуле сбалансированного питания А. А. Покровского она составляет 0,5 мг/ сут, рекомендуемые лечебные дозы – 4–25 мг/ сут.

Пищевые источники липоевой кислоты

Основные пищевые источники липоевой кислоты (мкг/кг): субпродукты (более 1000), говядина (725), молоко (900), рис (220), капуста белокочанная (115). Богаты тиоктовой кислотой также темно-зеленые листья овощей (шпинат, брокколи).

Препараты, содержащие липоевую кислоту

К препаратам, содержащим липоевую (тиоктовую) кислоту, относят: Эспа-липон, Тиогамма, Берлитион.

 
Copyright © 2005-2015
Сайт посвящен проблемам похудения и здорового образа жизни. Все представленные материалы являются уникальными. Использование их без активной гиперссылки запрещено.