Эволюционная Методика Похудения
Эволюционная Методика Похудения (ЭМП) - избавление от лишнего веса на основе оздоровления организма. Нормализация обменных процессов посредством сбалансированного питания и посильных физических нагрузок. Без голода. Строго по рекомендациям ВОЗ и Минздрава РФ
Обратная сторона похудения
Общая информация - Похудеть - понять и принять
Автор: В.Добров   

Обратная сторона похудения

Проблемы с отвисшей кожей возникающие после похуденияБольшинство людей, которые борются со своим весом, переживая значительные лишения на голодных диетах или после  операций по уменьшению объема желудка, думают, что конечный результат придаст им больше уверенности и здоровья. В своих мечтах они видят себя стройными и похудевшими, с привлекательными, молодыми фигурами. Желание скорее достичь своей мечты приводят к  большему урезанию рациона и к наиболее кардинальным операциям.

Однако то, о чем они не знают или предпочитают не задумываться может  превратить розовую мечту в глубокую психологическую драму, в некоторых случаях, способную довести до самоубийства.

Как показывает практика, значительное снижение веса без соблюдений рекомендаций по сбалансированному питанию и уходу за кожей, оборачиваются трагедией для похудевших. К своему удивлению они обнаруживают, что хотя и сбросили огромные массы жировой ткани, и их вес пришел к оптимальному, но они по прежнему не могут себе позволить одевать красивую одежду - большие пласты лишней кожи делают тело не просто бесформенным, а ужасным. Приходится покупать вещи на 4-6 размеров больше номинального, чтобы скрыть эти изъяны.

80% из сбросивших значительный вес (от 20 кг) на однобоких диетах  или не полноценных системах становятся более несчастными и испытывают больше проблем, чем до похудения. Таковы данные выборочного анкетирования значительно похудевших.

Следует понимать, что отвисшая кожа это не только косметический дефект, и даже не давление на психику, а вполне реальные физические проблемы, которые проявляются в постоянных инфекциях и болях в спине.

Дело в том, что во время чрезмерного набора веса разрушаются глубокие слои кожи - дермы, которая состоит из белков - эластина и коллагена, отвечающих соответственно за эластичность и прочность кожи. При сильном натяжении структурные соединения белков рвутся, а кожа утрачивает эластичность. Визуально мы это наблюдаем, как "растяжки".

При резком сбросе веса жировые клетки значительно уменьшаются в размерах, а поврежденная, как механически, так и несбалансированным питанием, кожа не успевает подтянуться. Эта проблема касается не только худеющих, но и беременных женщин, лишь с той разницей, что в случае с похудевшими кожа растянута по всему телу, а в питании не хватает большого количества биологически активных компонентов пищи ( в случае голодных диет и не сбалансированных систем). Как следствие и результат разный - если у беременных с подтяжкой живота проблем, как правило не возникает, то у похудевших неправильно образуется "фартук".

Есть несколько факторов отягчающих проблему отвисшей кожи: быстрое и неправильное похудение, возраст человека и время которое кожа оставалась растянутой, частота, величина и возраст "растяжек" и  количество детей (для женщин) . При этом наиболее проблемными зонами становятся кожа вокруг живота ("фартук"), кожа подмышками, на груди и внутренней поверхности бедер.

Именно эти места вызывают целый ряд проблем со здоровьем, среди которых опрелости, бактериальные, инфекционные и вирусные инфекции возникающие из-за затруднений в содержании этих мест сухими и чистыми. С другой стороны смещение центра тяжести, перераспределение центра масс относительно позвоночника за счет отвисания кожных пластов в передней части тела, создают большую избыточную нагрузку на позвоночный столб, что становится причиной постоянных болей в спине.

неправильное похудение может привести вас на операционный столПо западной статистике, более 30% значительно похудевших прибегают к реконструктивной хирургии, еще 50% хотели бы прибегнуть к ней, но или имеют противопоказания (одним из основных факторов служащих показанием к операции является сохранение стабильного веса в течении 2 лет), или не имеют средств (например в Великобритании, подтяжка кожи по всему телу стоит от 20 до 30 тысяч фунтов стерлингов). Лишь 20%  худевших правильно, соблюдавших  показанный уход за кожей, в процессе похудения, сумели избежать дальнейших "неудобств".

Поэтому важно не просто похудеть, а похудеть не лишая организм, так нужных ему питательных и биологических компонентов, до минимума сократив риск возникновения проблем в будущем.

 

Комментарии  

 
Кармен
0 # Кармен 03.06.2012 15:43
К сожалению у меня избыточный вес наблюдается параллельно с обвисаниями на коже. Я стараюсь придерживаться правильного питания и уже второй год на методике. Но мой возраст не позволяет мне активно заниматься спортом. И я думаю, что от фартука мне не избавиться.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
Copyright © 2005-2015
Сайт посвящен проблемам похудения и здорового образа жизни. Все представленные материалы являются уникальными. Использование их без активной гиперссылки запрещено.