Эволюционная Методика Похудения
Эволюционная Методика Похудения (ЭМП) - избавление от лишнего веса на основе оздоровления организма. Нормализация обменных процессов посредством сбалансированного питания и посильных физических нагрузок. Без голода. Строго по рекомендациям ВОЗ и Минздрава РФ
Народные средства для похудения
Общая информация - Похудеть - понять и принять
Автор: Гасанова Карина   

Народные средства для похудения

Средств для похудения на сегодняшний день очень много. Можно встретить кофе (Турбослим, Минс, Линсер, Леовит), чаи для похудания, препараты для снижения веса ( Ксеникал, Меридиа, Глюкобай), БАДы, крема. Что-то очень вредно для организма, что-то не очень.

Страх навредить своему здоровью присутствует у каждого перед приемом того или иного средства. Возможно, поэтому народ стал искать альтернативу и бороться с лишним весом путем изобретения своих народных рецептов.

Настой из трав, как народное средство для снижения веса

Народные средства для похудения На половину литра кипятка засыпать сбором из тысячелистника и зверобоя, 1:1. Пить в течение дня, разделив на три, четыре приема.

С целью снижения веса можно выпить отвар или настой:

  • - корень лопуха;

  • - корень одуванчика;

  • - листья березы;

  • - льняное семя;

  • - кукурузные рыльца;

  • - сок рябины.

Для тех, кто боится использовать народные средства для снижения веса вовнутрь, есть возможность принять ванну из отвара лапчатки гусиной.

Также возможно провести травяное обертывание на отваре из ромашки. Как готовить отвар все знают, а вот потом нужно замочить в нем льняную или хлопчатобумажную ткань и обернуть вокруг проблемной зоны. Сверху обработать пищевой пленкой. Снять через час.

Очень эффективным будет обертывание на основе водорослей. Сейчас их легко можно достать в аптеке.

Поможет снизить уровень холестерина в крови кукурузное масло, принимаемое натощак по утрам по 1 столовой ложке. Оно также выведет из организма шлаки и токсины.

Еще один безвредный способ снижения веса – это бессолевая диета. Есть и готовить все без соли. Мало того, что избавитесь от избыточной массы, но и прочистите сосуды и весь организм.

Но есть еще одно народное средство для похудения, с которым чаще встречаешься в кондитерских и очень приятно узнать, что с помощью него можно сбросить вес – это корица.

Корица, благодаря своим свойствам, отлично справляется с задачей борьбы со сбоями организма. Она поднимает настроение, улучшает зрительную память, нормализует кровообращение. Еще одно свойство, которое делает корицу особенной пряностью, снижение сахара в крови. Вот почему она рекомендована всем, кто страдает диабетом.

Однако о силе расщеплять жиры, все узнали совсем недавно. Корица выводит из организма все вредные вещества. И все чаще корицу можно увидеть в составе современных напитков для похудения. Ее свойства помогают организму сокращать накопленные жиры.

Помимо лишнего веса корица поможет нормализовать работу желудка и кишечника, а это тоже важно, если речь идет о снижении веса. Помогает почкам выводить из организма лишнюю воду, что и является основным результатом.

Как же ее употреблять?

Корицу можно добавить, куда только хочется вам ее добавить. Вместо соли, вместо сахара. Можно заваривать чай с корицей, добавлять его в кофе. С помощью этой пряности можно делать эффективные антицеллюлитные процедуры в виде согревающего массажа. Также есть практика использования пряности в обертываниях

Рецепты для похудения

Стакан обычного зеленого чая, 1 чайная ложка меда, ¼ ложки корицы. Пить напиток, который способен сжечь ненавистные всем худеющим жиры, к тому же это просто вкусный тонизирующий напиток.
Кстати, для того, чтобы держать в порядке уровень холестерина в крови достаточно принимать по пол чайной ложки в день этой пряности. Как приятно, когда лекарство может быть еще и приятным на вкус.

Все чаще можно встретить информацию о чудесной силе имбиря. Есть рецепт, где две пряности станут вместе бороться с откладыванием ненужных слоев подкожного жира.

Рецепт приготовления средства для похудения:

  • - нарезать кусочками корень имбиря;

  • - кофейная ложечка корицы;

  • - залить кипятком.


Этот целебный напиток поможет:

  • - устранить запоры;

  • - стимулировать работу обмена веществ;

  • - избавиться от отеков;

  • - будет держать уровень сахара в крови;

  • - притупляет чувство голода.

Но у чудесного средства для похудения есть важное правило:

  • - не употреблять будущим мамам и кормящим женщинам;
  • - нельзя гипертоникам;
  • - при высокой температуре тела;
  • - наличие каких-либо кровотечений.
  • - и просто аллергия на корицу.

Народных средств для снижения веса действительно очень много, но ничто не заменит правильное питание, активный образ жизни и отсутствие вредных привычек.

 
Copyright © 2005-2015
Сайт посвящен проблемам похудения и здорового образа жизни. Все представленные материалы являются уникальными. Использование их без активной гиперссылки запрещено.