МЕНЮ
Популярное
14698

Убрать живот

Убрать живот Вроде простой, непритязательный вопрос: «Как убрать живот?», на самом деле, таит в себе множество подтекстов и направлений. А дело все в том, что…
7226

Похудеть на 10 кг

Похудеть на 10 кг Не знаю почему, но самым популярным запросом в Яндексе насчет похудения является запрос "похудеть на 10кг" - 136 939 результатов в месяц по…
7179

25 кадр для похудения

25 кадр для похудения В Яндексе по запросу 25 кадр, за месяц, было 74 431 обращение, из них: 15 541 25 кадр бесплатно, 15 509 25 кадр скачать и 13 310 25 кадр…
7152

Белковая диета для похудения

Диета на основе белков Словосочетание белковая диета для похудения встречается в поисковых запросах Яндекса более 500 раз в сутки, а значит стоит нашего…
5467

Худеем с Ляйсан Утяшевой

Худеем с Ляйсан Утяшевой Вашему вниманию представлен комплекс упражнений для похудения от Ляйсан Утяшевой. 6-кратная чемпионка Европы, чемпионка мира,…
5048

Как похудела Виктория Лопырева?

Как похудела Виктория Лопырева? (фоторепортаж) Недавно, определенную часть интернет сообщества, потрясла очередная новость из сферы шоу-бизнеса. Бывшая "мисс…
4528

Второй подбородок

Второй подбородок Одной из наиболее проблемных и уязвимых зон для любой женщины - подбородок. Он так и норовит обзавестись неприятной жировой складочкой,…
4384

Похудеть народными средствами

Похудеть народными средствами Слово "народное" предполагает проверенное веками, выстраданное, выношенное и сохраненное в памяти народной."Народное творчество",…
4301

Как похудела Пермякова

Как похудела Пермякова Светлана Пермякова известная актриса, квнщица и одна из главных героинь ситкома "Интерны", всегда представлявшаяся приятной наружности…
4221

Заговор на похудение

Заговор на похудение Все-таки неиссякаема земля русская на таланты. На таланты дивные, да чудесные. Обделила нас земля-матушка трудолюбием, да заместо его…
4143

Худеем вместе с Ксенией Бородиной

Худеем вместе с Ксенией Бородиной Эпопея развернувшаяся на просторах Сети, за которой мы с интересом наблюдали последние полгода, не раз обращаясь к этой теме…
4081

Похудеть на 20 кг, 30кг и более

Похудеть на 20 кг., 30кг., и более Вчера, читая прессу, наткнулся на интересную статистику. Оказывается люди желающие похудеть на 20, 30 и более килограмм,…
3890

Похудеть на 5 кг

Похудеть на 5 кг По рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения показанным считается похудение, со скоростью, не более 4 кг в месяц. Наш МинЗдрава более…
Эволюционная Методика Похудения
Эволюционная Методика Похудения (ЭМП) - избавление от лишнего веса на основе оздоровления организма. Нормализация обменных процессов посредством сбалансированного питания и посильных физических нагрузок. Без голода. Строго по рекомендациям ВОЗ и Минздрава РФ
Методика похудения Мотивация похудения Содержание курса похудения Подготовительный этап Похудения Оздоровительный этап Похудения Приблизительный режим  2-го этапа Глобальный этап Похудения Заключительный этап Похудения Физические упражнения на 4-ом этапе Восстановительный этап Похудения Обобщенное заключение о методике
Зависимость длины бега от калорийности продукта
Калорийность продуктов - Худеющим о калорийности
Автор: М. Мишина   

Зависимость длины бега от калорийности

Зависимость длины бега от калорийности Чего только не придумают, чтобы сподвигнуть тучных людей меньше есть и больше двигаться, вот и на этот раз в Сети появилась интересная подборка зависимости длины пробегаемой дистанции от съеденного продукта. Или проще говоря: сколько надо пробежать, чтобы нивелировать/сжечь калории полученные с тем или иным пищевым продуктом.

Подборка интересна в первую очередь тем, что людям далеким от физического понимания меры количества энергии трудно представить, что представляет собой величина в 1 ккал или 1 Дж.

Для обычного человека, что одна килокалория, что одна тесла - просто названия, в отличие от привычных мер веса, длины, времени и т.д., которые мы прекрасно представляем. Поэтому попытка перевести калорийность продукта в километраж, нам кажется очень интересной.

 
Семена Чиа: описание, цены, отзывы
Методика Похудения - Продукты питания - информация для худеющих
Автор: М. Мишина   

Семена Чиа: описание, цены, отзывы

Семена Чиа: описание, цены, отзывы Некоторое время назад, западный рынок "суперпродуктов" - продуктов со значительным оздоровительным эффектом, взорвал новый "товар" - семена Чиа.

Бум затронул не только околомедицинские и оздоровительные средства информации, но и респектабельные новостные каналы, типа ВВС и CNN, а также серьезные научные издания.

Что же такое эти семена Чиа?

Семена Чиа: История

Люди увлекающиеся историей, особенно историей древних народов Америки, знают о одном из самых выдающихся рукописных памятников ацтекской культуры - кодексе Мендоса. В нем, семенам Чиа посвящено больше текста, чем всем другим продуктам питания.

 
Похудел на 91 кг от ходьбы и плавания
Видео - Фоторепортажи о похудении
Автор: М. Мишина   

Похудел на 91 кг от ходьбы и плавания

Похудел на 91 кг от ходьбы и плавания Алан Оутс похудел на невероятные 91,4 килограмма за 18 месяцев, после того, как жена в шутку сравнила его с Джабба Хаттом из "Звездных войн".

До похудения он весил 214 кг и имел обхват талии в 172 см. Мужчина был настолько большим, что нуждался в дополнительном кислороде для дыхания, по 15 часов в сутки.

Бывший водитель грузовика набрал свою массу на жаренной рыбе, чипсах и китайской еде на вынос. Как говорит сам Алан, первые мысли о похудении к нему пришли после 50-ти лет,  когда для работы с ноутбуком он перестал нуждаться в столе - его функцию заменил огромный живот.

 
Мать семерых детей похудела на 102 кг
Видео - Фоторепортажи о похудении
Автор: М. Мишина   

Мать семерых детей похудела на 102 кг

Мать семерых детей похудела на 102 кг Нас часто спрашивают: по какому принципу мы выставляем истории о людях сумевших избавиться от лишнего веса? Отвечаем: Нас интересуют обычные люди, которые самостоятельно пришли к пониманию, что "так дальше жить нельзя" и смогли похудеть минуя коммерческие ловушки индустрии похудения. Своими фотоочерками, мы пытаемся показать, что похудеть может любой, если он в достаточной мере замотивирован.

Наш очередной герой - 33-летняя Луиза Уотсон, мать семерых малышей, которая избавилась от 101,6 кг веса, после того, как застряла в душевой кабинке на пляже.

На тот момент молодая женщина весила 171, 5 кг, носила 58 размер одежды и была, уже не раз предупреждена врачами, что ее любовь к фаст-фуду и ночным перекусам лишит детей мамы.

 
Как делают сосиски
Методика Похудения - Продукты питания - информация для худеющих
Автор: М. Мишина   

Как делают сосиски

Как делают сосиски Они являются одним из самых удобных продуктов быстрого приготовления, пользуясь все большим спросом во времена постоянной нехватки времени. Но что мы знаем о них?

Каждый из нас, в той или иной степени, наслышан, что они "вроде... не очень полезны для здоровья... да и для фигуры, как бы вредны".

Но ведь и вкусны, черт побери! Так порой бывает сложно отказаться от пухленькой свежесваренной сардельки или румяной сосисочки...

Но все меняется, если посмотреть на продукт не зашоренными воображением глазами, а трезвым исследовательским взглядом.

Приведенные ниже анимационные картинки позволяют увидеть весь ужас сотворения хот-догов на различных стадиях производства:

 
Человека убивает сладкое, а не жирное
Методика Похудения - Сборник статей по похудению
Автор: М. Мишина   

Убийца - сахар, а не жир

Человека убивает сладкое, а не жирное Диеты с низким содержанием жиров не оздоровляют сердечно-сосудистую систему и не увеличивают продолжительность жизни, таковы результаты последних исследований. Реальный враг здоровья - быстрые углеводы, и больше всего сахар.

К сожалению, большинство средств массовой информации все еще призывают придерживаться диетических рекомендаций прошлого века. В этих рекомендациях, основанных на малодоказательных исследованиях 50-х годов, насыщенные жиры представлены, как основная причина преждевременной смерти от болезней сердца и сосудов.

Однако, начиная с 80-х годов, когда появились более современные средства и методы исследований, нет ни одной достоверной научной работы доказавшей, что обезжиренная диета имеет какое-либо положительное влияние на здоровье. Более того, так и не было показано, что насыщенные жиры повышают уровень в крови холестерина - главного провокатора сердечно-сосудистых проблем.

 
Copyright © 2005-2015
Сайт посвящен проблемам похудения и здорового образа жизни. Все представленные материалы являются уникальными. Использование их без активной гиперссылки запрещено.